[問題] 謎一般的側腹痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者obey (BuzyBee)時間15年前 (2010/12/13 13:47)推噓3(3推 0噓 8→)留言11則, 4人參與討論串1/1
剛剛翻過精華區關於側腹痛的文章, 沒有一個確定的發生原因和解決方式.
最近幾次的長跑都發生脹氣引起的腹痛, 發生時間搭大約是起跑後45分鐘距離8KM
只要停下慢慢走十分鐘左右/打嗝/排氣 症狀約可緩解九成,
然後就可以慢慢回到停下之前的速度, 肚子雖然還會痛但在可忍受範圍內.
跑步時間都在吃早餐前, 起跑前會清空腸胃/吃一根香蕉/喝水. 一路上會喝運動飲料.
總時間約1hr30min~2hr.
希望各位給個經驗或建議如何解決腹痛的問題.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 76.91.202.81
→
12/13 14:37, , 1F
12/13 14:37, 1F
推
12/13 14:59, , 2F
12/13 14:59, 2F
推
12/13 15:02, , 3F
12/13 15:02, 3F
→
12/13 15:03, , 4F
12/13 15:03, 4F
→
12/13 15:04, , 5F
12/13 15:04, 5F
→
12/13 15:05, , 6F
12/13 15:05, 6F
→
12/13 15:06, , 7F
12/13 15:06, 7F
→
12/13 15:08, , 8F
12/13 15:08, 8F
→
12/13 15:08, , 9F
12/13 15:08, 9F
推
12/13 17:36, , 10F
12/13 17:36, 10F
→
12/13 17:37, , 11F
12/13 17:37, 11F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
17
23
