[討論] 天氣那麼冷還有人出去跑嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (跑就對了)時間15年前 (2010/12/17 01:06), 編輯推噓16(16011)
留言27則, 14人參與, 最新討論串1/1
今天晚上溫度只有8度 冷到實在是不想跑了 但還是不能荒廢進度 給他跑 跑的時候,因為空氣太乾冷 整個呼吸道都很乾 極不舒服,一直到將近3K的距離 身體才慢慢暖起來,呼吸順暢 就這樣跑完10K 但跑完後雖然不感覺冷了 但呼吸之中總覺得有股血腥味 不經懷疑自己是不是呼吸道已經受傷了! 各位跑友,有這種經驗嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.185.125

12/17 01:18, , 1F
練習只有跑過14度,除了手凍僵了沒啥後遺症,比賽跑過7度
12/17 01:18, 1F

12/17 01:19, , 2F
左右,大概是太high了,感覺沒有比14度冷多少XD
12/17 01:19, 2F

12/17 01:21, , 3F
倒是沒有樓主說的經驗
12/17 01:21, 3F

12/17 01:38, , 4F
零下跑也沒什麼,溫度低到一定程度就都差不多了
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12/17 01:49, , 5F
今晚也去跑了,去年富邦有冷到,先預備一下跑了8K
12/17 01:49, 5F

12/17 01:52, , 6F
喉嚨有點乾外,沒麼特別(到後來長褲濕了不想跑了XD )
12/17 01:52, 6F

12/17 04:14, , 7F
今天看到有人穿超短褲跑步我就很佩服= =我只敢去健身房
12/17 04:14, 7F

12/17 06:43, , 8F
只要跑到身體暖開了就還好,不過低溫跑馬拉松倒是要注意如果
12/17 06:43, 8F

12/17 06:44, , 9F
後段撐不住變成步兵,那時就很容易失溫
12/17 06:44, 9F

12/17 06:44, , 10F
晚上跑到還好~早上要練跑真的是需要一番掙扎....
12/17 06:44, 10F

12/17 07:34, , 11F
早上四點半就起床跑..雖然只有8~9度..但跑了2~3k之後..
12/17 07:34, 11F

12/17 07:35, , 12F
仍然開始流汗..覺得不怎麼冷了..跑完10k..只覺得好熱~~
12/17 07:35, 12F

12/17 12:03, , 13F
昨天下午12度跑了15K,手指頭呈現紫色= =
12/17 12:03, 13F

12/17 12:40, , 14F
周六好像會開始回溫? 沒的話 戴口罩跟他拼了= =
12/17 12:40, 14F

12/17 13:38, , 15F
戴口罩跑會不會缺氧啊@@
12/17 13:38, 15F

12/17 13:43, , 16F
戴口罩@@"....不怕缺氧喔..
12/17 13:43, 16F

12/17 14:44, , 17F
sor ..我指的是前面暖身先戴著跑 身體暖了再看情況 Q^Q
12/17 14:44, 17F

12/17 14:46, , 18F
還沒有這麼冷天的經驗 (之前寒流都是暖了就拿掉了...
12/17 14:46, 18F

12/17 17:42, , 19F
剛才去跑福和橋下自行車道...12度+強風…15公里的EASY
12/17 17:42, 19F

12/17 17:42, , 20F
RUN變得真難跑....
12/17 17:42, 20F

12/17 18:29, , 21F
手套+長袖排汗杉+胸貼 ok的啦~
12/17 18:29, 21F

12/17 18:57, , 22F
一跑完耳後好痛,逆風好爽啊!!
12/17 18:57, 22F

12/17 19:33, , 23F
下午去跑 15度多但沒啥風 跑開了之後覺得還蠻舒服的
12/17 19:33, 23F

12/17 19:34, , 24F
真希望馬拉松全程都是這種溫度~
12/17 19:34, 24F

12/17 19:35, , 25F
不過手掌還是冰的 = = 又不想戴手套...
12/17 19:35, 25F

12/17 23:37, , 26F
手套加頭套~穿個長袖! ok的啦~10度以上都很舒適呀!
12/17 23:37, 26F

12/18 21:43, , 27F
結果今天十一度跑一小時,嘴唇裂開了~沒用護唇膏
12/18 21:43, 27F
文章代碼(AID): #1D2aSAr9 (Road_Running)
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