[板友] phylin

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者phylin (phylin)時間14年前 (2011/01/02 13:29)推噓3(3推 0噓 2→)

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ID：phylin 暱稱：林柏小宇服務單位或就讀校系：台大電子所居住地：台北市何時接觸慢跑：最開始應該是2006年身高/體重：174/7x 動機: 2006當時因為減重開始有在跑不過大多是跑跑步機和跑校園裡面一圈4.5km 後來上了研究所就荒廢了中間只有斷斷續續的偶爾跑一下一年不到十次 2010年初為了走出傷痛開始運動打籃球三月中第一次慢跑跑了四公里多就喘到不行心想這樣身體太差了不跑不行於是四月底辦了學校重訓證回去跑跑步機九月底第一次去萬華河濱跑就遇到艋舺馬拉松在跑或許是也因此激勵我跑馬拉松十一月跑了太魯閣半馬跑了2hr01min35sec 不過下坡時太high右膝蓋就受傷了結果十一月就幾乎沒什麼跑十二月膝蓋有比較好一點也跑了富邦半馬 1hr58min00sec 然後年底前也開始練習間歇跑 (400m十趟) 去年跑了776.94km左右希望今年里程數能破2000km 完成年初的六個半馬和年底至少三個全馬! 也希望板上的各位朋友和高手暴力哥恐怖哥等等能多關照一下小弟我~ 謝謝各位!!! 最後附上去年慢跑的一些總結 http://picasaweb.google.com/lh/photo/Q3tJC3Az96dGvUA0y-8iWQ?feat=directlink 和我平常練習記錄 http://tinyurl.com/28khmjn 希望有更多人一起加入路跑的行列!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.61.117 ※ 編輯: phylin 來自: 114.36.61.117 (01/02 13:42)