如何選鞋子???
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者tnsshscsa (STING)時間14年前 (2011/01/03 00:07)推噓3(3推 0噓 5→)留言8則, 3人參與討論串1/1
在網路上有看過Vody大的文章了
不過看完後自己越糊塗了???
目前手上3雙鞋
1 NB1906
我有個壞習慣,不隻到要買哪種?
那就挑貴的買
1906的磨損前腳掌內外側均有
後腳跟外側非常明顯
2 美津濃WAVE CRUISE
這雙我直到最近才知道它是馬拉松鞋,之前一直以為是路跑鞋
我最喜歡最雙的跑步感,1906感覺真的是有點過度保護了
前腳掌內外側均有磨損,內側較明顯
後腳掌(尤其是左腳)外側明顯磨損
3 索康尼 GRID TYPE A4
這雙剛買,跑三次累計15公里
後腳跟外側稍微磨損
個人體重60公斤 身高167(就可憐我當我170吧。。。哭)
都跑馬路,一次大約跑5公里,長一點約10公里
完成時間5公里約20分,穿美津濃那雙的情況下
請問,若我要買慢跑鞋我剛買穩定型還是動態支撐或是半避震
全避震款式以我的體重應該是不太需要
若是路跑鞋要買哪種呢??
對了我的足弓算是明顯的
大約是在去年八月開始慢跑
8月50公里
9月75公里
10月73公里
11月跟12月都跑102公里
12月的時候發現跑步時左膝蓋有異樣(之前就有,不過久久才一次,也不以為意)
去看台南的加恩骨科,蕭醫師說我是滑膜炎
這跟我慢跑量突然劇增有關還是也有鞋子的因素呢???
像我現在的狀態還能維持之前的跑步量嗎???
蕭醫師只說我要全天帶著護膝
煩請高手幫我解惑,謝謝 :)
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