[問題] 關於腳踝有悶悶酸酸的感覺
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Robert28 (Albert)時間15年前 (2011/01/23 16:50)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
最近想開始跑步 也爬文了
才發現其實跑步除了有耐力以外還有些眉眉尬尬的注意事項
我的體重:90kg
我的身高:179.8cm
原本想買的是美津濃的alchemy
本身有輕微的扁平足 看過01的鞋子磨損情況
發現自己是Overpronation
不過才剛役男體檢過 角度沒有大於160醫師也說是輕微
後來去了飛揚 老闆另外推薦asics 的nimbus12 和 美津濃的Creation
因為穿著起來alchemy真的偏硬 Creation的包覆感沒有nimbus12來的好
加上老闆極力推薦nimbus12 適合胖子 就購入了!!
最近開始練跑發現 腳踝會酸酸悶悶的
不知道是不是鞋子的問題 還是本身體重跟之前缺乏運動的關係!
麻煩各位前輩指點一下
感恩!
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