[心得] 20110123 台南古都馬拉松初馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者jht (靜默42.195km)時間14年前 (2011/01/23 22:39)推噓9(9推 0噓 3→)

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跟正妹cxxxy領了物資後趕緊找地方熱身 (cxxxy揪了一團8人卻只有我一隻全馬 XD) 整裝後寄物台南的清晨還是有點涼意有點抖永華路非常歡樂迷你馬半馬全馬都在這對我而言當熱身區不超車放輕鬆跟大家跑只是永華路才快結束就有警車迷你馬領先群 5k 刷掉的人感覺不多安北路四草大橋四草大道跟著半馬慢慢跑 10k之前的水站海綿站人都滿多不想去人擠人都沒光顧過本田路半馬全馬分道之後的補給站水站才開始享用約莫在15k左右實在是忍不太住進了間流動廁所負擔少多了後面的景色其實沒什麼好聽點是保護自然感覺就像荒涼未開發區約莫在17.5k後點是國姓大橋嗯河面滿寬滴有點危險好像是在20k的補給站吧出現熱的魚丸湯一堆人在享用我也拿了一碗喝熱湯魚丸塞給旁邊一隻陪人跑的狗狗 20k~折返~30k 這段大概是不才最難熬的一段路雖前面都是慢慢跑還是出現體力衰退的現象再加上兩膝痠痛感越來越明顯似乎就是傳說中的撞牆期吧支持下去的大概就是補給站吃吃喝喝勉強維持小跑步為避免失速隨機找跑友跟隨路邊開始會發現有零星跑友掛點看了真恐怖心想除了補給不能停要限時內完賽若看到交管真希望能把我攔下先讓車過好像是30k的補給站吧又出現除了餅乾香蕉舒跑之外特別的食物三明治和芋頭麵包各取一路上享用真像早餐店過了30k 不知是否為迴光返照不適感減緩些且不到10點再當做跑一趟迷你馬就可撐過並且在11點前完成就這樣的想法撐到最後5k 開始每k出現一次牌(5k 4k 3k 2k 1k) 越看反而越感遙遠寧可不要這五隻牌最後在11點前完成初馬官方成績4hr51m34s 跑完其實活動就將結束僅就例行事物紀念 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=32 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.167.55

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