[病號] 左腳食指水泡
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者awai1987 (大海的男人)時間14年前 (2011/01/25 21:59)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 1人參與討論串1/1
來掛個病號
真相
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=awai1987&book=7
這陣子差不多兩天練一次10km
因為天氣不穩定 但有規劃的關係
所以都以跑步機來做為慢跑的方式
跑步的設定幾本上都是10km/hr 然後跑一個小時來完成
最近跑著跑著 腳趾頭越來越不適 之前也還沒這麼嚴重
我穿的鞋是rider13 US8.5 襪子則是一般NIKE REEBOK的籃球襪
因為本身腳就比較小 而且也想要有較好的包覆性
所以就選擇這個大小 爬文有看到 跑步的時候因為血液循環較好
所以腳會相對的比較大 因而應該要選擇大半號的鞋號
但 我的想法是如果穿大半號 感覺腳趾可能不會再磨到了 但 改摩腳底板
(因為本身腳底板也是已經有很大的繭了)
不知道版上朋友有沒有類似的經驗可以跟我分享指導一下
我下一雙鞋應該買幾號呢? 還是有特別的襪子可以推薦?
謝謝
要不要剪水泡呢 哪個觸感~~~~~~~~~~~~~ > <!
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