[心得] 百年古都初半馬＆富邦初路跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者pocketman (九鼻身少年)時間14年前 (2011/01/27 14:45)推噓8(8推 0噓 0→)

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先前再版上也潛水了好一陣子來分享一下自己的練跑心得，先前在朋友的邀約下，參加了富邦的路跑只為了想當比醫生還要厲害的人lol 原本慢跑只是當成興趣及怕身材走樣的上班族所採取的方式，既然有人邀約報名就去湊湊熱鬧，報名了幼幼班的9k路跑，在參加富邦以前也都是自己按照自己的方法訓練，以前單純的想法就是既然參加的是9k的比賽，每次就是在運動場跑上九公里，只要求每次進步一點時間就心滿意足，只練習了一個月就直接上陣。回憶起來大概週量30~40k左右，到了比賽當天看到滿滿的人潮，才發現路跑的魅力，感染會場熱情的氣氛，再冷冷的天氣也熱血起來！但是因為沒有提早到，等我買了紅包袋寄放完自己的衣物時，聽到了起跑的槍聲冏rz 趕緊偷偷插進人群，"順利"的再起跑的六分鐘左右通過了拱門，真的沒有料到會這麼多人，開場就在人群中不斷找縫鑽，直到過了折返點才有人群舒緩的感覺，才可以依照自己的步調跑步，但是先前為了搶位子，就像是間歇一般跑跑停停，似乎特別耗體力，導致後期有點無力的感覺，最後害我跟丟了兩個外國人姐弟T_T 不過第一次成績雖不如預期，也有43"37的成績。跑完富邦後整個被點燃熱血，開始喜歡上路跑這麼活動，緊接著就報名了古都路跑，因為上次跑9K感覺有點不過癮，想說這次來挑戰一下自己順便為了年底的太馬試水溫就報名了半馬的賽程，我承認我只是因為板友的太馬影片燃起對路跑的興趣！不過這次雖然報了半馬，原先給自己的菜單也還算足夠，但是天公不作美，賽前北部幾乎天天都下雨，無法順利的執行自己的訓練，也就硬著頭皮上場了，回去查紀錄才發現從報名到參加路跑總練習量還不到50K.....orz 平時練習都是靠iphone計時順便聽音樂防無聊，比賽到了台南才發現忘記帶臂套>"< 只好在沒有時間概念下跑，不過這樣心情可能也比較輕鬆，也因為第一次參賽，沒有體驗過路跑補給的感覺，幾乎每一站補給都有進去喝水吃香蕉，也有吃到番茄，邊跑步邊吃東西感覺很特別，而且番茄一口一個配合著呼吸也蠻方便吃！而且開跑前寄放完紅包袋也沒時間上廁所了，中途只好在流動廁所停留了一陣子，解放完身體變輕許多，就不小心甩掉陪跑的同學orz 開始觀察路人的裝扮，以及衣服的標語，很多很有特色的制服。途中一直都沒有看到里程板，第一個看到的里程已經是倒數5km的牌子...只能開始加速往終點邁進。最後再不知道時間的狀況下完賽，初半馬就順利的完成了，最後看路協的成績，也是差強人意的1'53"27，希望下次能準備充足再來拼一次好成績。最後謝謝各位前輩的經驗，也希望有機會能認識一些跑友，不然我每次在三重綜合運動場都有點孤單的感覺>"< 我改天會大方一點主動去跟跑友們搭訕的！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.46.134