[心得] 只求完賽的淡水河馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Howard2 (......)時間14年前 (2011/02/01 12:23)推噓4(4推 0噓 1→)

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有沒有要在路跑版po全馬心得文成績要在四小時內完賽的八卦... 囧話說這次路跑只求完賽成績不好請大家鞭小力一點這次淡水河馬距離我上一馬富邦馬只隔了六個星期算是我間隔最短的兩馬了 (以前大概都隔一年... 真是太不認真了) 這六個星期也是繼續保持訓練不過富邦馬留下的右膝疼痛讓我只好用拉長休息天數 (一星期跑 2~3 次) 來因應後來發現戴了護膝效果不錯對這次路跑才有信心來完賽第一次跑這麼冷的馬拉松只好把自己包裹起來還是第一次穿長袖T + 過膝緊身褲跑完全程竟然不會熱的把衣服脫掉這次馬拉松是第一次辦整個跑的感覺跟三重馬很像可惜主辦單位有些細節沒有處理好從一開始寄物到中途的補給一直都遇到狀況原諒我是最後寄物的那幾個想說小規模的馬拉松起跑前再寄物就好沒想到起跑前五分鐘寄物還大排長龍最後工作人員也不分類了包包寫了紙條塞好就丟好險我跑的慢完賽後包包剩不多也照號碼排好了 (慶幸...) 這次路跑也很特別全馬的跑者(一千多人)比半馬加十公里還多(目測約五百多人) 不過十公里的跑者似乎沒有被照顧到小小的折返點告示牌在起跑人多的時候根本就看不到每個跑者折返的地方都不一樣... 以為10K只是跑健康的後來竟然還有頒獎... 想必應該有不小的爭執可惜我還在跑看不到中途還有聽到跑友聊到"這場馬拉松真是比陽春還陽春" "(主辦單位)撈一票的心態啦" 雖說要撈一票大概也不會笨到來辦路跑相信主辦單位也不是這樣想希望有了這次經驗明年會辦的更好畢竟參加的多半是老跑友固定班底其實這次本來是想挑戰PB的不過我弟他沒什麼練就一路陪他慢慢跑希望兩個人都能完賽最後也是確定我弟可以完賽我才試著加速經過起點 (30K) 3:19 開始加速追過一些人可惜跑了 2.5K 腳就沒力了勉強全程用跑的回終點 4:42 成績不算理想不過全程都用跑的沒停下來走也是一個突破了雖然很慢累積第七馬果然有認真練 LSD 路跑中跟跑完腳都比較不會痛不去挑戰成績就享受跑步吧下一馬 3/6 萬金石有機會再挑戰 PB 吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.133.186