[問題] 跑完步後,腳趾前端會痛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (藍色的憂鬱)時間14年前 (2011/02/11 13:40), 編輯推噓2(204)
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最近幾次的LSD(16-20km)跑完後,右腳的腳趾(第2、3根)前端, 都會痛,但左腳卻不會,本來以為是換新鞋的關係,還在應期, 但跑了4次長距離後,還是有這種狀況,但是跑10km以內,就沒 這個問題。以前穿rider 12沒這問題,現在穿rider 14,才有這 問題。 我是在猜想是不是我右腳的鞋帶綁得太鬆了,不知道有沒有人 遇過相同的問題?以及如何解決呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.84.39

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會是指甲太長嗎? 我左大拇指因為這樣痛過 後來整個指甲淤黑
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建議短程穿新鞋,長程穿舊鞋,等新鞋跑到半舊了開始穿來跑長程
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然後再買新鞋來跑短程~~如此循環下去~~~
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我的rider 12已經破到不行了,當初為了等rider 14,一直
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苦撐,終於等到14,但12已經殘破不堪了。
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指甲其實還好,並不會太長,而且第三趾指甲已全脫落
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文章代碼(AID): #1DLCl7e8 (Road_Running)
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