[心得] 里港鄉民馬拉松之半馬輕鬆跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者tung0715 (tung)時間14年前 (2011/02/14 08:22)推噓4(4推 0噓 3→)

留言7則, 6人參與討論串1/1

哈這場里港馬誠如大家的推薦，辦得沒話說也因為里港在我老家（美濃）的隔壁，說什麼都該回來支持因為東京馬在即，所以當初只報名了半程，也打算輕鬆跑但壓死胖子的最後一根稻草居然是我上禮拜三拉傷了肌肉！應該是斜方肌與更深層的肌群晚上痛到無法睡覺，一度覺得我是不是快掛了= = 還因此掛了急診，照X光確認沒什麼椎間盤或骨骼的問題才稍微比較放心。但每跑一步，肌肉就還是抗議一次.... 半馬跟全程重疊了大約15公里，才在河堤上分手這次里港的路線設計蠻有趣他會想辦法繞進每一個村，補給站也都會寫某某村提供，為你加油之類很用心的主辦單位初馬有獎盃，特製號碼布，（獎盃是水晶玻璃造型，看起來質感很不錯）半馬也有送啤酒跟餐盒（雖然里港特產的蓮霧與蜜棗更吸引人，但全馬限定）全程我就在腿沒酸，心跳沒喘到的情況下很歡樂的跑完了時間是1：51：35 本來就設定當成練習的半程馬拉松，順道體驗小鄉鎮的人情味，以及南台灣的暖暖冬陽回台北的高鐵上，睡過了台中之後的陰雨外加風勢總讓我以為搭上往霍格華茲的神秘列車啊.... 不過里港馬拉松辦的很不錯，值得大家從台灣各地去參加，推薦！ -- 明年大家可以搭配旗山美濃里港二日遊喔... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.90.27