PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 如何預防腳趾頭瘀青

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者chiuyining時間14年前 (2011/02/19 12:55)推噓2(2推 0噓 1→)

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之前跑陽明半馬時，由於下坡太多最後第二根腳趾瘀血由於至善路路跑下星期就要到了，路段也是上下坡所以想問問各位跑友下坡路段如何預防，不要讓腳趾撞到瘀青感謝大家了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.32.9

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