[心得] 遲來的高雄超半馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者sylfrid (半熟跑者)時間14年前 (2011/02/27 11:57)推噓1(1推 0噓 2→)

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由於跑完的隔天就跑去日本出差了，一直到昨天才回來。只好留到今天才好寫心得了。 -------------------~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~================================= 去年年底突然變得很冷，連台南也冷到吱吱叫。可能自己抵抗力也不好的關係，一不小心就容易感冒。這次古都馬就是因為賽前兩天突然感冒，只好忍痛轉讓。所以這次高雄馬是抱著「非跑不可」的心情參加的。可是遇到兩個地雷。 1.前一晚住的旅館隔音很爛。搞得我很晚才睡著。--> 高雄車站前的「舜x商務旅館」。 2.可能在旗津吃壞肚子，開始拉肚子。所以當天早上從世運館要起跑的時候，心想，這次能完跑就不錯了。第一次到世運館，覺得地方真大。感覺人不會擠來擠去，衣保處也比富邦馬好找很多，也不用排很長。起跑之後，前面還很穩。由於狀況不好，只敢用6:30~7:00 左右的配速。一路上的加油聲超熱情。--> 果然是熱情的南台灣啊。繞過愛河邊的時候，開始覺得體力有點不支了。配速開始變慢。奇怪的是，一路上不是沒有里程標，不然就是亂寫。到了左營，在蓮潭附近，太陽也變大，腳也越來越重，這時候開始用「跑走」，跑7min / 走1min 來節省體力。看到「Last 5K」的時候，還以為真的只有5K ，用了最後的體力跑了一陣子，結果感覺怎麼跑了好久還沒到，最後真得不行，只好當步兵了。最後進世運館前，當然是用跑的進去的，不過真的是已經沒力了。不過可以繞著大操場跑半圈，那種 Fu 很棒。到達終點時，自己看時間，三小時。創下自己半馬的最爛紀錄。不過聽到終點發毛巾跟獎牌的高中生們對你講一句「辛苦了」，心裡有稍微安慰一點啦。第一次跑高雄馬就這麼爛有個好處是，下次破PB會比較簡單。題外話: 1.樹德妹真的很棒。 2.蓮潭附近的小廟，有超熱情的阿公阿媽在供水。謝謝他們了。 3.回捷運站的路上，有 Mizuno 鞋的攤位，用7折買到了 Creative 12 代橘色款~~~~~~這是這次最高興的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.49.133