[心得] 2011 萬金石國際馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ckHuang (無料攝影師)時間14年前 (2011/03/06 23:51)推噓7(7推 0噓 2→)

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http://blog.xuite.net/goal.huang/GOAL/43211985 邁入第9年的萬金石馬拉松，今年卻是我首度參賽有了前8年的經驗，整體流程掌握得很順暢。但是對於一些地方還是覺得可以做修正原本打算一早騎機車過去，但因為從來沒去過萬里不知路途遙遠而且也認為會耗費太多精神，後來還是搭了小黃過去簡單的瞭解一下會場分布，做好暖身寄物就往起點移動原本想先找個水喝，但發現現場沒設置，只好把希望放在水站了起跑前主持人有宣導按預定完賽成績做出發順序雖然也有舉牌員領導，但很可惜這個概念還是流於形式最終還是如往常一樣僅讓菁英選手站在第一排，剩餘的跑者也不太管成績自動就往前排也因為如此，起跑後前面盡是依自己速度跑的跑者參賽人數之多，一直到出了隧道才開始有自己的空間跑開在進出隧道口的地方都有安排加油團，以婆婆媽媽為主力為了當啦啦隊也很盡責的打扮，揮灑熱情。對於他們持續加油將近3小時我感到很佩服! 出了隧道口終於可以吹到涼爽的自然風，感到十分的舒暢雖然覺得今天的狀況沒有特別好，但還是盡量把速度維持在4:30左右中間也經過幾個帳篷，不過都不是水站一直到5K出現第一個水站，補了點水才覺得舒服一些由於是折返路線，偶爾會看到對向也有水站。不過瞭解那是回程專用就沒去補給前半段的選手也都沒跨到對向水站去拿水(其實水也還沒端出來) 整個路線跑起來還蠻清幽的，就一面照自己的速度跑，偶爾看看這不太熟悉的景色中間還經過辦喪事的住戶，但他們也是有幫選手加油...... 畢竟是在省道，路面填補有些不平。而整條路線也包含一些殺傷力很小的緩坡 (話雖如此，爬緩坡還是會感到吃力的......) 一些大轉彎的地方也可以感覺到路面的傾斜。但整體來說算是不難跑的路線大約8K處領先群折返。蔣介文獨跑，張嘉哲、何盡平緊追在後跟他們喊了聲加油後繼續為自己努力! 過了折返點才開始看到後面的人龍，去程單線道的空間幾乎無法負荷大概到13K又出現一個水站，差不多該補個運動飲料。結果拿到空杯，最後還是喝水而已而且有不少跑者跨到對向水站補給不過跑者有這個需求也沒必要制止，只是會稍微檔到回程的跑者前進整個賽道由於同時設置了去程及回程水站，想補水變成一下子跑左邊，一下子又跑去右邊感覺十分的詭異及不順暢。這種設置可能也導致後來補給量不夠的問題後來終於又看到隧道，知道大約剩2KM了進隧道前看到去程時的啦啦隊，依舊是很賣力幫跑者加油稍微開了一下，進入隧道反而沒辦法很暢快的呼吸，當下只想趕快跑出隧道出隧道果然呼吸舒服多了，當然出發前看到的啦啦隊還是繼續幫跑者打氣再稍微鞭一下衝回終點，爽啊!!破PB了回終點領到名次卡依序領毛巾跟獎牌，本來想晚一點再去拿成績證明但是工作人員馬上過來提醒我可以去拿，果然馬上就拿到了剛拿到成績證明又有另一位工作人員提醒我可以去退晶片喝了2杯薑茶領了肉粽就先去旁邊做收操，等頒獎拍點照片其實回終點還是很想喝水，但是現場只能換一罐375CC的寶礦力為什麼都不提供水呢? 有人去跟會場邊的總務組要，但回覆是那些是給工作人員喝的也還好2杯薑茶跟寶礦力稍微能解口渴在等頒獎拍照時意外發現金溥聰在我後面，剛跑完回來再來就是總成績頒獎啦。張嘉哲、蔣介文破紀錄不過頒獎的另一個問題是，總成績跟分組可以重複所以總成績得名的在分組也是可以領獎!! 後來聽說全馬跑完沒有便當或餐盒，一樣只能領肉粽跟寶礦力...... 老實說跑這場還真的有點硬啊XDD水站是5K設一點，跑完只有肉粽當然也是可以花點小錢去吃翡翠灣現場設攤的輕食(炒米粉、貢丸湯、熱狗) 不管如何，金石馬還算一場中規中矩的活動之後想了一下晶片跟名次卡的問題名次卡是照回來的順序發給，但晶片時間不見得是這個順序想通了才發現大會採計的是名次成績(就是大會成績)，不是晶片成績假設A比B早回來，但是B的晶片成績比A快。在大會認定上A還是比B快的所以晶片成績真的就是個人參考，對大會來說沒什麼實質意義也造成了即使沒晶片，有拿到名次卡的話還是有大會成績的(終點判讀) 這又是此次活動一個詭異的地方......還好會退晶片費 -- 《民國史記志中列傳》扁皇受困於土城，皇子志中多方舉義營救。為求護產救父，起兵於曉崗錢鎮，終能號招舊部，成一地之霸。昔兵馬倥傯之際，溺渴長伴於身，不免有前路多舛之感。皇子因之常嘆：「凰瑞竟孤寂，誠摯終招忌」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.162.134