[心得] 鳳山跑三校半馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者runnerhan時間14年前 (2011/03/20 16:10)推噓4(4推 0噓 2→)

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2/20 的高雄初馬後，今天的賽事選擇半馬，我的第三個半馬。天剛亮的陸官，老樹、操場、營舍，彷彿自己已經回到當兵的日子。沿途的訓練設施，就像你在新兵日記看到的一樣，有野戰地、有城鎮戰地、五百障礙場等。七點四十前，天氣的涼爽，讓很多人認為今天跑馬是很好的日子。他們已經在預知今天的成績會很好。補給站的設施，我覺得不是很足夠，除了礦泉水、運動飲料外，比較特殊的就只看到七七巧克力，而且有一些站還缺少杯子，工作人員只能建議跑者直接拿水瓶隔空喝。當我注意到天氣開始炎熱時，已經是回程的上坡路段。越野賽跑的特色是賽道不一定都是平面馬路，很多時候得在小山坡間上下穿梭。看看時間還來的及，我努力調著自己的呼吸，真的不行時，就用走路，好好休息。最後兩公里時，我的辦公室臨座同事說他到了。他是來幫我拍照的。到終點拱門前，國軍弟兄們熱情的加油聲，激發了我的腎上腺素，我全力衝刺了快兩百公尺。而他也用連拍模式幫我拍了不少照片。路線的安排因為大部分是在營區裡，所以稍嫌無趣，我比較喜歡在馬路上跑馬。因為沿途路人的加油聲，是我很大的動力來源，就像高雄馬一樣。今天成績 02:39:52 ，比古都半馬慢了。還得加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.150.155.101