[心得] 2011蘆竹越野半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者criky (阿偉)時間14年前 (2011/03/27 16:04)推噓14(14推 0噓 5→)

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這場因為和住桃園的朋友一起報名，他們跑7k，我跑半馬~ 幸好只有半馬，路線不是很好跑~~ 早上起跑時是下小雨，原先預計要穿背心也改穿短袖，再加穿著簡便雨衣，原先打算10分鐘後脫掉，但覺得雨好像沒變小，所以一路穿到最後，前面大概7k左右是平路，之後有些爬坡，然後跑到了泥漿碎石天堂路 XD 我實在很怕死，之前看網路討論有說去年有人滑倒，今年下雨應該更滑吧… 所以這邊就像爬山一樣快走而已，不過這段真的很刺激… 比上週跑三校更是貨真價實的越野… 大概是這段拖了一些時間，加上折返前也是山路一段，折返的時間已經到了1:14左右~里程數是12.6K (感謝nenb提供高度里程圖) 比我預計的時間慢~ 之後下山之後有加快一些速度回去，今天沒戴頭巾或帽子，穿著雨衣也不太舒服，脫掉又怕冷囧就這樣不太順還是順順地跑完終點~~時間是2:05 …連2hr都保不住 XD 跑完後有薑湯及好吃但是好鹹的魯肉飯，米粉湯和海帶湯可以吃，我朋友吃得很開心 XD 報7K只要200元，也有送排汗長袖及賽後吃到飽，還算蠻有誠意及划算的一場比賽~ 我目前找朋友一起跑的比賽，4場有3場下雨 (其中2場還在台南囧) 真是非常的詭異… 比賽路線算是目前跑馬以來難度算高的，大概只有308高地比這場變態吧~ 另外不能盡情在泥漿碎石路奔跑我也覺得蠻可惜的，明年再辦的話也要穿五趾鞋來玩… -- ∕◢ ◣﹨ 李組長眉頭一皺，發現這藥並不單純... ψbloodlime \ ㄟˇㄏ / ┼ 【ㄧ..ㄧ】＿＿＿天然的尚好~揪咪 >.^* ◥ /︷\ ◤ ／◎ ◎╲ / ▇\ ▼ /▇ │●──●│ ◢ \ /… ◣ ◥ ☆ ☆ ◤ http://0rz.tw/5OcUg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.22.248

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coolwoods

03/27 16:17, , 1^F

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※ 編輯: criky 來自: 61.216.22.248 (03/27 16:30)

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nenb

03/27 16:35, , 2^F

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cyr1216

03/27 16:35, , 3^F