[心得] 2011年蘆竹100迎春越野半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者donaldlien (donaldlien)時間14年前 (2011/03/28 00:21)推噓2(2推 0噓 2→)

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網誌版http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/43615882 2011年蘆竹100迎春越野半馬　　「蘆竹100 迎春越野路跑賽」是去年「蘆竹春之頌越野路跑賽」的進階版，新增了42K 的賽程，起跑點與路線略有變更，有興趣看我去年紀錄的朋友，不妨點這一篇〈2010年蘆竹春之頌越野半馬〉http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/32184848 　　今年我照例是跑21K，而且會跑得更心安理得，想想若比賽只有21K，那有落居吊車尾的風險，萬一一路被撤哨的工作人員催促就不好了，今年有42K 的勇士在，說什麼都有很多人會比我晚回來（真是相當沒有志氣的想法）。　　去年說不上風和日麗，至少是陰涼適合跑步；今年就算用淒風苦雨來形容也不為過了，下南崁交流道時看到遠方的建築物上有溫度計，大大的紅字寫著「9 ℃」，加上陰雨沒有要停止的跡象，真的是感到相當不妙。　　起跑點設在台灣最古老的財神廟「五福宮」前廣場，起跑後先跑一段很長的長興路與南山路，然後右轉進入鄉間小道，接下來就是蘆竹路跑最具特色的大斜坡與登山越野路線啦！我照例遇到大斜坡就用步行，緩坡就起跑，這樣也撐了很長一段時間，而原先預計在越野路線可以享受林間穿梭的樂趣，卻因下雨而泥濘不堪，跑完這段路鞋子就髒兮兮了。　　鞋髒哪是問題，後面至少還有三分之二的路程可以淋雨、踩水窪把鞋弄乾淨。果然不出我所料，鞋子跑一跑就乾淨了，路上總是有那種不知該往哪裡閃的水窪，就只好一腳踩進去了，反正頭濕衣濕襪濕，也不差鞋濕了。　　過了越野路線後就幾乎都是上坡，一路前往台北高爾夫球場的折返點，去年天氣好，還可以見到球車跑來跑去，今年下雨，就只見綠地未見球友了。跑到折返點時我看了一下里程，約12K，我正納悶這樣回去不就24K了嗎？這里程是不是有誤啊？　　回程幾乎是下坡，不久後就解決了我的疑惑。原來是回程路線就不越野了，去年是去回程路線一樣，都有一段越野路程，今年則只有去程需要越野，而這樣設計我覺得很好，才不會跑得慢的21K回程與跑得快的42K第二趟會在越野道路上狹路相逢，不好閃車。去年的12K與21K在越野路線就有比較狹窄的會車，有點危險。　　就在我邊跑邊餓、邊跑邊冷的情形之下，硬拖著沈重的步伐還是回到終點了，時間是2:35:06，居然打破我有史以來的最差紀錄......對照一下GPS表，里程是22.49K ，沒想到我去年懷疑里程不足21K，今年馬上就補一段給我跑，這也太靈了。21K總名次是170名，我數了一下大會手冊，半馬共有403人報名，但我怎麼想都不覺得我身後有233個跑者，想來我是贏了不少沒來的跑者了吧！　　全馬共430人報名，半馬共有403人報名，7 K共773人報名，這麼說來越野組比健跑組還多人耶！看來越野路線比起只跑大馬路的7K還具吸引力哩！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.187.187