[問題] 晨跑的問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (激色貓小釘鐺)時間14年前 (2011/06/21 02:14), 編輯推噓9(9011)
留言20則, 14人參與, 最新討論串1/1
早上剛起床 如果是5、6點跑 大家怎麼調整作息 早起肚子餓跑的動嗎 吃完早餐再跑好像也不好 跑完又要再洗一次澡換衣服 覺得蠻麻煩,本身外宿衣服不多 還是大家都是跑完直接去上課或上班 我是打算赤腳跑,所以省去換鞋襪的麻煩 還有早上跑完會不會影響上班上課怕打瞌睡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.223.33

06/21 02:28, , 1F
你在蓋金字塔嗎....
06/21 02:28, 1F

06/21 02:52, , 2F
不要吃正常的早餐 但還是要吃點東西
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06/21 02:53, , 3F
我會吃顆巧克力
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06/21 02:54, , 4F
如果晨跑會累到影響上班上課 那還是晚上跑吧..
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06/21 08:02, , 5F
我剛開始會有一點影響 之後習慣了就沒啥差
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06/21 09:05, , 6F
跑完精神不是更好嗎?
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06/21 11:07, , 7F
哈哈金字塔
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06/21 12:13, , 8F
跑完直接上班也太猛了吧..應該會滿狼狽的
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06/21 12:14, , 9F
我覺得早上跑 上班精神超好的 感覺好像吞了一罐b群
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06/21 12:49, , 10F
晨跑很好啊 尤其現在這麼的熱
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06/21 12:51, , 11F
不過最難克服的應該是早起吧 太陽不到六點就出來了
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06/21 13:00, , 12F
還沒五點天就開始亮了...
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06/21 17:05, , 13F
喝兩杯鹽開水之後就出門,回家洗完早才吃早餐,感覺超好!
06/21 17:05, 13F

06/21 20:30, , 14F
個人是因為怕熱 晚上下班就不想跑了 所以硬是五點起來跑
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06/21 20:30, , 15F
但是跑沒幾圈太陽很快就升起來了....
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06/21 21:54, , 16F
希望你每篇文章都這樣!! 你上一篇沒有 = =
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推蓋金字塔 哈哈哈
06/22 09:27, 17F

06/27 10:04, , 18F
空腹跑比較好~
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06/27 16:46, , 19F
我起床空腹跑個20分鐘,不會感到不適 跑完洗冷水澡很暢快
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06/28 18:44, , 20F
我要跑45分鐘的話就會吃條小香蕉或喝杯豆漿再上
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文章代碼(AID): #1D_utyk9 (Road_Running)
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