[問題] 手臂內側擦傷
有規律在跑步大概八個月了，一個禮拜大概跑 3-5 次，
之前跑的時候常發現兩臂內側擦傷，一片紅腫非常痛，
那塊皮膚現在已經變成深咖啡色，是無數次磨傷又復原、磨傷又復原的結果。
我之前以為是手臂擺動時跟上衣短袖摩擦到的關係，
所以把我所有排汗衫的袖子都剪掉了，似乎情況有改善一陣子。
但是後來發現連穿著[背心]慢跑，都一樣會摩擦到，
似乎不是磨擦到衣服的關係，而是磨到自己身體內側？
我跑步時手臂擺動都正常，甚至為了怕摩擦到手臂內側，
有時候還刻意稍微手臂微開一點，但還是一樣....
我試著爬文或上網搜尋但是好像沒看到有這樣的問題，
很多人也都穿著短袖跑步（甚至跑馬拉松），
我連穿背心跑個45分鐘手臂內側都會磨到痛，
真的很困擾，有時候明明可以再跑，但流汗到擦傷的地方超痛，
就不想再跑下去了。
不曉得有人有這樣的困擾嗎？
有沒有什麼解決之道呢？
謝謝！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 96.247.60.118
→
04/01 22:26, , 1F
04/01 22:26, 1F
推
04/01 22:29, , 2F
04/01 22:29, 2F
→
04/01 22:37, , 3F
04/01 22:37, 3F
推
04/01 22:53, , 4F
04/01 22:53, 4F
→
04/05 02:12, , 5F
04/05 02:12, 5F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
100
170