[心得] 2011三重區半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者AZEX (傑克)時間14年前 (2011/04/10 10:16)推噓6(6推 0噓 11→)

留言17則, 6人參與討論串1/1

1.起跑時天氣不錯，涼爽、薄霧，沒太陽回程大腸就出來了，不過還好氣溫沒像前年那麼高 2.起跑後約1.5km路線較去年有些微不同，沒直走小河堤，左轉改走垃圾場與自行車道路寬較寬，但有兩個小坡，去程下坡，回程上坡，有點小考驗垃圾場看得出來有清過，不過停放在路邊的兩台垃圾車以及散不掉的氣味.... 3.人數爆增，大會廣播原限1800人，今年增額到3700人並邀了兩位黑炫風激勵國內跑者，聽說實力2hr13min，去程在7.5km就遇到他們折返... 4.人數增加的關係，每一分組獎項錄取人數增加，如半馬男30歲組錄取到25人、40歲組23 人，主辦單位大放送OH YEAH 5.今年主辦單位交管較去年落實，在重要出入口可以看到工作人員進行控管，限制單車進但因為路線原罪:自行車道且出入口真的太多，一早還是有各式腳踏車出現，去程約五台我也被其中一台白目自行車以無聲靠近&急煞前輪壓到左後腳跟，所幸自身速度不快所以回頭白了他一眼後繼續跑。沒想到這台車真的很白目，繼續以白痴的騎法行進果不其然，過沒多久現世報出現...被回程的全馬選手給撞到在地，車上物品散落一地只見他在地上憤恨的罵了聲e04，讓我覺得剛才忍住沒罵他是對的，跑者們都很有修養不過回程時就看見自行車隊出現了，希望全馬選手們一切平安註:這位騎自行車的中年阿伯不是自行車友，只是早上買完菜騎車回家的亂入者.... 6.粗略觀察，這場比賽很少變裝跑者，只發現一位頭戴造型帽的跑友，另外看到一位選手穿著紅白拖跑，很威。另外這場比賽今天有三位百馬達成，所以有兩大加油團揮旗陪跑，一路上喊著口號，很是有趣。女性選手一如往常不多，不過素質都不錯很多背影殺手，有看到正面的也不錯啦 7.半馬補給很一般:去程:水，回程增加運動飲料&小蕃茄。賽後跟去年一樣，綠豆粉條湯喝到飽，不過偏甜喝了反而更渴且熱量不低，所以意思喝了幾碗就止。勁跑的工作人員也不錯，有幾位年輕的女生(平常在運動場練跑都沒看過，只看到大叔....) 8.賽後自我檢討，成績較去年退步1min，比去年底富邦半馬退步6min，在體重增加、身體不舒服加上練跑不夠的情況下，能保住這個成績要偷笑了，不過心情卻沒去年好 (誰叫去年有兩位女生在前幫忙配速，心情當然好)，這次跑完只有身心疲累看來要開始增加訓練量來應付下半年的賽事，里程是不會騙人的結論:這場比賽還是值得參加，因為是自己的主場，距離又近很是方便，謝謝今天的主辦單位，你(妳)們的努力有看到，希望還能更好，真正做到小而美、小而精的比賽以上謝謝觀看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.150.55

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sunbiba

04/10 10:36, , 1^F

04/10 10:36, 1^F

真是殘念，美麗的事物總是一閃即逝(笑) ※ 編輯: AZEX 來自: 114.44.150.55 (04/10 12:05)

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Aidrux

04/10 12:39, , 2^F

04/10 12:39, 2^F

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northkk

04/10 17:08, , 3^F