[問題] 走路膝蓋會痛,該看中醫還是西醫

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (屁屁人)時間14年前 (2011/04/12 23:31), 編輯推噓5(5012)
留言17則, 8人參與, 最新討論串1/1
性別:男 身高:163.8 體重:45 每周跑步天數:3-4天 跑步距離:5-10KM不等 跑步地點:馬路 距離用餐時間:2-3小時以上 是否有做暖身:有 暖身方式:照著書上教的慢慢做 是否有作收操:有,一樣照著書上做 疼痛部位:膝蓋內側 在走路的時候用腳後跟著地就昨得好像壓迫到膝蓋神經一樣 不是很痛,但就不太舒服怪怪的感覺 剛開始在練姿勢跑步的時候,練了三次左右,突然有一天跑到一半就覺得 膝蓋突然怪怪的就停下來慢慢用走的回家 因該是姿勢不對,開始痛大概兩個禮拜前,原本左右腳的膝蓋都會不舒服 現在左腳好了,右腳過了兩個禮拜還是覺得怪怪的 所以想去看醫生 有看到榮總的運動還有骨科 還是要找國術館呢 是否有服用藥物或營養補給品:有用普拿疼痠痛貼布 麻煩各位了,我還想跑步阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.2.55 ※ 編輯: tn00625211 來自: 114.44.2.55 (04/12 23:32)

04/13 00:59, , 1F
台北馬偕復健科的姜義彬醫師我還蠻推薦的
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04/13 01:13, , 2F
謝謝喔,我去看看
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04/13 13:53, , 3F
這種傷害看西醫比較快,止痛之後...很快就會換別的地方痛..
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04/13 17:38, , 4F
真意外,體重這麼輕也會有膝蓋的問題,如果你覺得左右膝
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04/13 17:40, , 5F
痛(不舒服)的方式是一樣的話,應該不是太大的問題。
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04/13 17:42, , 6F
我之前跑步的前幾個月也會有類似問題,跑步膝蓋會有感覺
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,但是又不到痛的地步,後來症狀就慢慢消失了
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04/13 22:54, , 8F
運動傷害和體重無關.....
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04/13 23:00, , 9F
腿肌肉不夠強壯,用力和姿勢錯誤,體重再輕都會受傷
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04/14 02:23, , 10F
正妹的身高體重~~
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謝謝,今天去給醫生看醫生說肌肉力量不夠
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04/14 02:58, , 12F
在跑的時候用力角度有類似小扭到的樣子,不是大問題
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04/14 02:59, , 13F
上禮拜去參加初10K,感覺真的不賴,但就是經驗不夠
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跑不進50分鐘
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04/14 12:37, , 15F
股四頭.....
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要練的太多了,只好練股四頭吧
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04/15 00:13, , 17F
看了YOUTUBE,練法好像是弓箭步這樣嗎?
04/15 00:13, 17F
文章代碼(AID): #1Df7101I (Road_Running)
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