[問題]各位跑者來評估一下女生第一次跑10k會如何吧!

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (意情奔放~創意無限)時間14年前 (2011/04/16 07:02), 編輯推噓7(708)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/1
下個月的puma夜跑, 恰好有一、兩個女性友人覺得挺有趣的, 考慮要報5.5k或10k的, 以我跑者的角度來說, 當然直接跑10k呀! 報名費一樣貴就跑個10k吧! 不過回頭想想, 到時如果不幸她們受傷怎麼辦? 我們現在練習10k是覺得小菜一盤, 但是卻忘了我們當初跑10k的感覺… 反正她們都報10k了, 我只是想問各位跑者來猜看看到時真的跑10k會怎麼樣吧! 我有請她們賽前至少要練到一口氣跑5~6k, 不過講歸講,會不會練又是另一回事XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.153.126

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一起參加跑不同組不就好了?
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喔喔原來已經報10k了 那就提醒他們量力而為嚕 跟她們說叔
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叔有練過 請勿模仿XD
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找她們一起去練習 練個兩次7K以上 10K就沒問題了
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7K 能完成 中間用走的也沒關係 重點是你不能跑你自己的
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你練習時一定要全程照顧好女性朋友 不想跑慢就來回跑吧
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不會怎樣,跑不下去就走回來而已
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當她愛上跑步後慢慢的就會覺得10K一點都不過癮
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第一次跑10K應該是那天本來要跑5K,結果狀況很好。就這
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樣一直跑下去就到10K了....
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不是已經額滿了嗎???有報到嗎?
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04/16 16:25, , 12F
你放心 去年10K組一樣跑5K就被攔進終點了 科科....
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我第一次跑老爺盃7.5k,有上下坡,跑完復健兩、三個禮拜
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賽前平地有跑過幾次6~8k,還是要依身體狀況量力而為~
04/16 16:59, 14F

04/16 18:33, , 15F
跑不動就用走的,不然就切西瓜,讓他們有玩到就好
04/16 18:33, 15F
文章代碼(AID): #1DgCwWD0 (Road_Running)
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