PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 八卦山台地馬拉松~好熱

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (jimmy)時間14年前 (2011/04/24 16:35), 編輯推噓9(9推 0噓 5→)
留言14則, 12人參與, 最新討論串1/1
這場就跟一如預期的一樣熱...,而且6點半起跑也太晚了吧= = 太陽7點多就出來了,一路上沒啥陰影可以遮蔽陽光,所以都是直接曬.. 雖然比我上禮拜的葫蘆墩好跑多了...可是山路還是不少.. 第2個折返點後又有個連續爬坡大概5,6公里吧... 這場補吉的話還算OK啦...水 鹽 舒跑 香蕉 橘子 西瓜 番茄都有 如果有連馬的話這場好像大多數人都沒跑的比上禮拜好..可是上禮拜比較難跑= = 這場是我的第4馬,果然自己還是練不夠,前面跑到10公里的時候就覺得自己的腳好 像還沒從上禮拜的馬拉松恢復...不知道是受傷還是疲勞= = 前幾天小腿肚那裏下樓梯就還是酸酸的>< 跑到後面有小走了一下...跟我的初馬一樣 ><...最後 完走 3:37:17 破了最差紀錄= = 看來以後要報連馬,耐力要練強一點>< 還有這場的交管我覺得很爛~跑到一半好多種機在這邊來來回回飆車都沒減速 山路耶~好危險 還有人再噴農藥....看來要多練一下自己的耐熱了,不然天氣越來越熱... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.84.126
推
04/24 16:38, , 1F
恭喜完賽~~成績還是不錯啊~
04/24 16:38, 1F
→
04/24 16:41, , 2F
今天試了大家說的3M透明膠布 粉紅奶頭果然完好無傷^^
04/24 16:41, 2F
推
04/24 16:46, , 3F
氣溫影響很大，坡度反而還好，葫蘆墩馬太涼爽了
04/24 16:46, 3F
→
04/24 16:56, , 4F
原來氣溫比波度影響更大喔
04/24 16:56, 4F
推
04/24 17:59, , 5F
好強~ 天氣熱真的比坡還難跑~ 連馬我很有經驗^^
04/24 17:59, 5F
→
04/24 18:01, , 6F
這場的坡比蘆竹、綠島、葫蘆墩都要容易，但是我跑最差的
04/24 18:01, 6F
推
04/24 18:21, , 7F
恭喜!
04/24 18:21, 7F
→
04/24 18:40, , 8F
恭喜完賽呀
04/24 18:40, 8F
推
04/24 19:31, , 9F
一整個路上鳳梨味、烘焙味、農藥味與有機肥味，落差太大了～
04/24 19:31, 9F
推
04/24 19:40, , 10F
今天天氣熱~跑起來很辛苦
04/24 19:40, 10F
推
04/24 20:06, , 11F
恭喜完賽
04/24 20:06, 11F
推
04/24 21:35, , 12F
還有養豬味，跟路邊灑農藥的兩個是最令人難過
04/24 21:35, 12F
推
04/24 22:59, , 13F
成績很好恭喜完賽
04/24 22:59, 13F
→
04/26 10:26, , 14F
恭喜玩賽~~~~~
04/26 10:26, 14F
‣ 更多 jimson75710 的文章
文章代碼(AID): #1Di-3G5E (Road_Running)
Road_Running 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 jimson75710 的文章
文章代碼(AID): #1Di-3G5E (Road_Running)