[問題] smart coach課表問題+心跳帶問題
我想請教一下,
smart coach的課表為何平時的練跑速度(easy run)都相對比賽那天慢非常多?
是課表有問題還是為了某些原因而這樣排?(我是練半馬)
因為根據我之前看一些書的說法,
真正比賽的時候反而是比平常練跑速度再慢一些些, 不是嗎?
另外有一個奇怪的心跳帶問題, 不知道大家有沒有被心跳帶鉤子勾到肉過,
我用的是polar + nike+
我有時候都會被勾到肉, 都會破皮...
想請教一下大家怎麼避免這樣的情況發生
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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推
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