[心得] 億載金城星光馬拉松
心得:
1.賽前睡眠要足夠
2.賽前不要打3雀麻將再去跑
3.賽前一直要跑的lsd一直沒跑到
綜合以上 我的初馬很慘的爆掉了
自以為是的預計4小時內完賽 還很自信的叫家人作了配速表綁在手上(後有圖)
前21k還在2hr內 但就已經是死命撐了 就知道後半馬一定無法2hr跑完
隨著這心態出現 我的膝蓋就爆了 後半20k 我應該有走10k...因為我花了3個半小時
不是跑不起來 而是連走路都會痛QQ
還是很感謝一路辛苦的志工人員和幫我們加油的鄉親朋友
雨光島T字路大力加油的媽媽讓我印象非常的深刻
還有一路幫我聖誕帽加油的 可惜這次跑好爛ˊˋ
Facebook (幾乎都是我們自己的照片 但還是分享給版友們
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