[心得] Vibram 五指鞋初體驗

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者charliehome時間14年前 (2011/07/27 20:46)推噓13(13推 0噓 9→)

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四月初好市多進了那批五指鞋，因為尺寸買錯了，只好拿回去退，無法感受到赤足跑步的快感。後來買了Nike Free+，Nike多金的廣告說，穿上 Free，可以近於赤足的跑步感受，穿上跑步覺得還好，跟赤足還是有段差距。後來五指鞋有所謂的代理商進貨來台灣賣，KSO 賣4000多元，想想還是算了。一直到上週，有板友說好市多又進一批KSO了! YA!超讚耶！可是想想，我人在國外，等回台灣後，又賣光了，還不是空歡喜一場。還好回來之後，高雄店還有殘存的10來雙，一雙一雙找，還好還有我的尺寸。而且還是輕新的橄欖綠，比全黑帶來的沈重感，穿上這雙橄欖綠，應該可以跑得輕盈些。這幾天高雄傍晚之後一直下雨，一直沒辦法出去試試。直到今天，終於傍晚沒下雨。晚飯前試試鞋吧！一開始穿上，覺得超合腳，走起路來，感覺指縫有卡卡的感覺，作伸展操，這種指縫間的異物感，一直存在，很像是吃 KFC，肉屑卡在牙縫尖那種感受。可是當開始跑，覺得鞋很輕，底很薄，真的很像赤腳跑步，只是赤腳好像長了厚厚的繭，壓到小石頭也不太痛。腳步覺得很輕盈，跑起來很輕鬆。所謂的，人鞋一體，應該就是這樣的感受吧！應該是練習姿勢跑法幾個月了，相關的肌肉群也比較強壯，就這樣很輕鬆的跑了5K，沒有很刻意的加速，看時間，比穿跑鞋快了 1分多鐘。以前穿跑鞋，有時候足弓，有時候腳踝，有時候阿奇里斯腱會有點酸痛，但是今天用五指鞋跑，都不會酸痛，感覺真奇妙。今天跑的路種，有柏油路，有小碎石路，有地磚路，有抿石子路。覺得跑抿石子的水泥路面最讚，地面夠平，抓地力又好，小碎石路跑起來還是比較辛苦，腳底的路感凹凸不平又刺刺的。不過如果有大片的青草地可以跑跑看，應該也會不錯。對這次的五指鞋初體驗，相當滿意，短期間應該不會想穿其他的跑鞋來慢跑了。此時發這篇文，我想可能Costco的 KSO應該也賣得差不多了，希望Costco下次可以進其他鞋種，讓大家試試看不同的感受。 ========================================== [後話] 隔一天到小學操場，試著跑PU跑道和草皮。原本以為跑PU會很輕鬆，可是卻不然。是不是平常跑柏油路慣了，覺得PU的路感沒有很舒服。另外也試著在草皮上跑步，在草皮上跑步很舒服，柔軟的草皮，反應在腳底很鮮明爽快。可是美中不足，小學操場的草皮泥土地相當不平整，三不五時有凹陷或是小土丘。如果是很平整的泥地上長整齊的草皮，應該是五指鞋跑步的最佳場地選擇。速度量測，和平常輕鬆跑一樣，沒有特意加快，結果還是跟昨天一樣，比平常穿NB慢跑鞋均速快一些，應該是五指鞋的幫助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.154.54

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u3300158

07/27 20:57, , 1^F

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jason12308

07/27 21:14, , 2^F

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charliehome

07/27 22:35, , 3^F

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