[問題] 關於烏來超半馬團練

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間14年前 (2011/08/06 23:34), 編輯推噓1(102)
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這是在跑者廣場討論區看到的一個新路跑社團辦的活動 想問看看這路線的難度會不會很高? 不知道有沒有版友跑過呢 完整資訊可見 http://www.wretch.cc/blog/know13/113991 承辦單位:13知路跑協會 團練日期:100年 8 月 13 日 團練地點:烏來 團練里程:共23km 團練路線: a.北新路右轉入烏來(右方有停車場)→500m 處集合(標示旗)→6K>加油站 (洗手間)→7K>7-11超商(自行補給)→13K>7-11超商(自行補給)→ 13.5K右轉入烏來觀光大橋(紅色橋);往保慶宮方向→過紅色橋補給站(供應內容:香蕉、 運動飲料、仙草冰、白開水、鹽) b. 往終點保慶宮方向(約9K此段路為連續爬坡路段,極具挑戰性,請跑友衡量自身狀 況,此段為私房練跑路線,景色優美,並可眺望101美景)→紅橋起每3K設一個飲水補給 站(標示旗)共2站→環山路→(美人湯溫泉會館)西羅岸路→經過雲頂溫泉會館→經過雲景 溫泉會館→龍雲身心靈道場→終點:保慶宮 團練集合、起跑時間:上午5:30集合;6:00分批起跑 團練時間限制:限時3.5小時 日期與報名費:即日起至8月9日止,每人200元 完賽(終點)設置 :餐盒、飲料、毛巾、保慶宮更衣處可供跑友使用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.185.86.108

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高度上升超過五百米,頗為硬斗
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我是昨天下午4點新店捷站跑到烏來老街共15km 跑起來滿舒服
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只有兩個上坡稍為累了點
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文章代碼(AID): #1EFLyBWI (Road_Running)
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