[心得] 2011年 MIZUNO 路跑教室活動

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者gat105 (sk)時間14年前 (2011/08/16 00:34)推噓7(7推 0噓 0→)

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昨天有機會來參加一個MIZUNO辦的免費活動，看到沒人ｐｏ心得文我就先來好了～～～～～～～～說好的版聚勒～～～～～～～～　　　＝＝？好吧～我太害羞了，在現場也不敢和大家自我介紹是ＰＴＴ板友，所以當初報名完說要的版聚就沒成功了　ＸＤＤＤ－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－日期：8/14(日) 12:30PM 地點：成淵高中－－－視聽教室＆操場主辦：台灣MIZUNO公司＋成淵高中田徑隊這是MIZUNO公司第一次舉辦馬拉松講座教室，當天到會場後在一樓的報到處報上大名即可（滿方便但有點隨便，這樣沒報名的人可以來亂入了），報到後是領取１瓶礦泉水＋上課講義＋MIZUNO白色運動帽，（感覺還不錯，免費活動還送你帽子） 12:30開始報到，我12:40分進會場，裡面已是坐無虛席＠＠－－－滿滿的人一開始由台灣MIZUNO公司高層幹部致詞，接者是日本MIZUNO公司副總致詞，可能因為是第一次辦馬拉松講座活動，全程我看那位副總在台下待到活動結束，所以日本真的是很重視這次活動的品質吧以下是當天主要內容，有： 1.潘瑞根老師（成淵高中田徑教練）講授關於路跑運動熱身.訓練.和比賽的認知老師放了很多影片，內容是拍攝成淵田徑隊在跑步的樣子，我有記下當天教練講的重點1.跑步抬腿腳跟不要超過膝蓋 2.跑步姿勢跟你走路姿勢是一樣的 3.擺手弧度不要超過心臟 4.跑步以腳跟著地(這個也引起我和其他跑友的疑問，反正跟藍皮書講的不同啦)，不過關於第４點就都各有一套說法，教練他有3.40年的教學經驗了，好像他的學生也沒有受傷的事情，而且他的學生跑步都超快的，所以腳跟著地或前腳掌就見仁見智吧　另外教練也是林義傑和陳彥博的指導老師，也分享了許多他們倆年輕的小八卦，談到他倆在出社會後的活躍，教練也顯得於有榮焉，講到林義傑跑絲路的過程，感覺教練是帶有哽咽的口氣在說話，他還說一定要在終點（中國的西安機場）等林義傑，不管他花多少錢飛去中國都值得，他要會他的學生打氣，因為比起在終點守候的媒體，只有他是林義傑最親最親的人。聽者聽者我要感動到了ＱＱ 2.吳國民醫師講授: 跑步的運動傷害與預防學到很多熱身前的準備及運動傷害時會傷害到哪些肌肉組織 3.MIZUNO商品材質特性與商品說明及足測活動一開始以為是MIZUNO為了推銷商品會花很長的時間在這上面，結果是出乎意料的快ＸＤ只是大略的講一下鞋子衣服用什麼材值做的，有需要的會場也有展出讓跑友體驗等等，接者馬上就為大家做足型測量的服務了，測量你的雙腳長寬、哪一型足弓等等，把資料印成Ａ４紙給你並有專員為你解說你適合穿什麼鞋子並且該怎麼買才適當。 4.操場練跑與成淵田徑隊員們切磋心得本來要全部人到操場練跑，把上課學到的東西用在實務上看看，並由成淵田徑隊陪跑，但無奈台北在下午時一直狂下雷雨，所以作罷。我覺得最整個講座最精采的是潘教練的部分，我本來希望可以看到他訓練長跑的菜單，但都沒有～～不過整場它的內容是帶著許多掌聲與感動的，讚！活動中穿插了Ｑ＆Ａ時間，MIZUNO真的很有誠意，只要問問題就送你MIZUNO斜背包，市價應該有１０００元吧數量不多，好像只提供才８個吧？看到副總向跑友問問題時，工作人員就提著好幾大袋的 MIZUNO手提紙袋子在一旁準備，現場大家也都很踴躍發問問題。總之整場講座辦的很成功，若日後還會有第２場，我一定還會再報名參加。 -- J.Y金庸：飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛 J.K羅琳：哈哈哈哈哈哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.61.114