[心得] 陽明山大縱走27K

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (油跑跑)時間14年前 (2011/08/20 20:30), 編輯推噓9(904)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
今天跟著18尖山財哥及神秘嘉賓吳大哥一起去陽明山來個大縱走,由東南至西北 原始路線:(約36K) 楓林橋->風櫃嘴->擎天崗->七星山東峰->七星山主峰->小油坑->大屯山主峰->北投捷運站 不過因為大哥下午3點要趕著開會,所以我們的路線在大屯山之後改為到二子坪遊客中心 修改路線:(約27K) 楓林橋->風櫃嘴->擎天崗->七星山東峰->七星山主峰->小油坑->大屯山主峰->二子坪-> 小油坑 其中跑步約佔11K,另外16K其實是登山 XD 最後共花了4.5hrs,完成27K,可惜大哥這次趕時間,不然就真的完成大縱走路線了。 這次練跑很開心,雖然被操得很累,每一個補水點前後應該不超過5分鐘休息,一直趕路 我從小到大還沒有到過七星山過,這次居然一次就爬了七星山東峰、七星山主峰,附帶 加了一個大屯山主峰,結合跑步和登山正夯 ^_^ 在爬到七星山主峰後,原本大哥要我們趕路,但我們從沒上過七星山的怎麼可以放過拍 照的機會,就跟大哥凹了一下給我們拍照,拍照時遊客還問我們終點要去那? 那時真的不知道怎麼回答,只知道最後要到北投(雖然後來改了),但真的沒地理概念 不知道要怎麼去,遊客被我們的回答震驚了一下吧 XD 後來主峰下山時,因為大哥背著The North Face 100K的背包,遊客都以驚呼的語氣在交 談呢,這時我當然也要表現出很厲害的樣子,加速下山呀(其實明明累了) 今天的天氣很好,風景很讚,可惜沒有好好地欣賞,但還是拍了一些照片並附上GPS路線 和高度圖給大家看看。不過我GPS到20K左右沒電了,後7K的路線就無法顯示了。 ps 太陽很大,大哥說我們居然穿背心,現在真的有點曬紅了,以後跑陽明山還是穿長袖 http://0rz.tw/6warW -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.169.178.17

08/20 20:40, , 1F
這個可以當salomon越野賽的練習賽
08/20 20:40, 1F

08/20 20:44, , 2F
推一個
08/20 20:44, 2F

08/20 20:58, , 3F
我今天是從泉源路跑行義路到石牌路,也算是跑陽明山XDDDD
08/20 20:58, 3F

08/20 21:28, , 4F
穿短袖就是失敗 真不懂爬山竟然有人穿短袖
08/20 21:28, 4F

08/20 21:28, , 5F
登山的人往往因小小的失誤,造成無限的遺憾
08/20 21:28, 5F

08/20 21:32, , 6F
其實原本以為是跑步,沒想到是登山居多
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08/20 21:54, , 7F
可以考慮袖套,我爬中級山或郊山也常穿短袖,登山部分
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08/20 21:55, , 8F
應該只有冷水坑到七星山比較陡,其他路線可以小跑步?
08/20 21:55, 8F

08/20 22:18, , 9F
太熱血了啊!!!
08/20 22:18, 9F

08/20 22:32, , 10F
可以小跑步,但腳容易踏到凹洞要小心,主要還是快走
08/20 22:32, 10F

08/21 00:56, , 11F
08/21 00:56, 11F

08/21 04:11, , 12F
08/21 04:11, 12F
※ 編輯: nenb 來自: 1.169.181.62 (08/21 10:01)

08/22 23:01, , 13F
只能給推了~~強大!!
08/22 23:01, 13F
文章代碼(AID): #1EJwZfcJ (Road_Running)
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