Re: [問題] 因為想登山而開始跑步
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ccca (宇宙無敵小倩)時間14年前 (2011/09/27 20:12)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串4/4 (看更多)
※ 引述《daviwu7 (DAVI)》之銘言：
: (只有我一個女生不想拖累大家的速度啊)
: 今天是我第一天跑步
: 跑了6km/40分鐘
先說一個你沒想到的：
爬山速度是決定在走最慢的人身上，只要不是走最慢那個人，
體力上壓力並不會太大。
以你這種速度，差不多跟沒特別練的男生體能差不多，
甚至續行力還不錯，
如果你想要領會台灣山林之美，並不需要特別練習體能，
固定有運動習慣就好。
如果你想要特別練體能，再來路跑版問問菜單就好！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.216.72
討論串 (同標題文章)
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章