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[心得] 2011高美溼地全馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (阿偉)時間14年前 (2011/10/30 19:09), 編輯推噓19(19推 0噓 10→)
留言29則, 19人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
這場比賽辦在清水， 對我來說清水算是最近幾年熟悉的地方， 因為每年的8月底大腳丫會舉辦鐵人二項的比賽， 我連續來三年~會場跟高美溼地馬拉松一樣，都是在自行車場~ 住宿的地方也都選一樣的旅館，離會場也相當近~ 比賽早上雖然有點涼，但不太冷，可想而知今天跑到後段應該相當熱， 起跑還算準時，大概只晚了1~2分， 前5k是有些爬坡，之後接著是幾段下坡，後面就大部分是平地， 以地形來說算是相當好跑的賽道， 在前20k還是先穩住速度，也跟著跑初馬的正妹板友一起跑， 直到馬正妹出現之後，就和soccer大一起追了上去： 「那些年，我們一起追(不到)的女孩」 雖然馬拉松季已經開學一個月， 不過對我和soccer大來說這算第一場全馬比賽~ 跟了3個補給站之後，馬正妹就不見了~ 還是和soccer大再繼續努力跑， 後來我覺得沒力再維持加速，就和soccer大說叫他先走， 他其實也沒什麼力氣再加，而且也是正熱的時候， 我還是看得到他就在我前面跑 = =" 所以兩人只好繼續努力吃里程， 這個時候的里程牌也發現有點亂，而且和志工講的里程數也有些出入， 大約剩最後7公里時，兩人都去流動廁所解放一下， 我比較快結束就先跑走了，此時也發現身體有煥然一新的感覺， 想說也只剩不到10k了，就把剩下力氣拿出來用了， 抓了幾十個人下來，不過依照之前的速度，破4是不太可能， 只是想盡最後的努力跑完這場比賽， 但是最後幾個里程牌又讓人感到疑問，似乎努力一點有幾會破4？ 總之就卯足全力衝完最後這段， 最後進終點看到的時間是4:02:xx 自己計時是4:02:32 賽後與naxy及其它人討論，果然里程數有些短少的問題， 我用w752以步頻換算里程測量是41.3k， naxy的GPS表測是41.2k 總之其實自己也有感覺，好像少了一些… 所以這時間就參考參考，實際上可能要再加1k的時間較準確， 總之還是順利的跑完了下半年第一場全馬 ^^ 也恭喜眾板友獲得好成績~ 一起住旅館的naxy 破3又總排3 小王半馬聽說是總排10內 初馬的正妹板友410完賽，初馬獎+分組第2 其它人也進步許多，都跑得不錯~ 這場完賽喝的仙草冰超讚，喝了1000+cc以上 XD 都喝到飽了，伴手禮用環保袋裝著蠻特別的， 雖然送的禮物算是一般，不過也算是用心啦~ 補給方面中規中矩不花俏，基本上我只喝運動飲料，偶爾吃香蕉就夠了~ 里程數也是每公里都有放，就是不知道後面那段是哪裡弄錯了，所以少1K 算是這場比賽美中不足的地方~ 而賽前所想看到的溼地風景，也有看到，不過好像跑久了就覺得還好= = 據說是黃昏較漂亮~ 交管算是路線選得好，所以也沒太大問題，沒什麼車， 只有折返後會有些大卡車要小心一點~ 賽前寄物雖然沒有先發寄物卡，不過也沒有塞到，應該是人手還夠， 或者是說一些大的慢跑社團有自己的帳篷， 所以省了一些寄物的時間~ 整體而言算是還不錯的比賽~ -- ▁▁▁▁＿＿ ＼ ／ ◢用生命踢球!!口卡!! ▂▂▂ Armour@joke ═════ ═ ▼▼▼▼ ═══ ▊┼┼ ﹨ ▁▁＿＿＿ ╭ ▲▲▲▲╯─── ─ \囧/ ▊┼┼┼﹨ ────── ──── ── ▊┼┼┼ ﹨ ══════ ︶ ＞ ( ((● ═══ / ( ▊┼┼┼┼﹨ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.133.13.132 ※ 編輯: criky 來自: 140.133.13.132 (10/30 19:16)
推
10/30 19:15, , 1F
今天有幸見識到傳說中的naxy
10/30 19:15, 1F
→
10/30 19:15, , 2F
果真天生神力
10/30 19:15, 2F
推
10/30 19:20, , 3F
破三...
10/30 19:20, 3F
推
10/30 19:25, , 4F
哈哈恭喜完賽~成績還是很優耶~~naxy破3大恭喜~
10/30 19:25, 4F
推
10/30 19:32, , 5F
恭喜完賽^O^
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10/30 19:33, , 6F
初馬正妹好厲害啊~
10/30 19:33, 6F
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10/30 19:37, , 7F
naxy真是太強了,上次新竹馬就應該破3了，多了1k
10/30 19:37, 7F
推
10/30 19:40, , 8F
大家都很棒，初馬、PB不斷出現，熱血
10/30 19:40, 8F
推
10/30 19:41, , 9F
恭喜完賽^^ (謝謝大家)
10/30 19:41, 9F
推
10/30 19:44, , 10F
恭喜完賽！naxy大快寫一篇心得文吧XD
10/30 19:44, 10F
推
10/30 19:45, , 11F
大家初馬都比厲害的!
10/30 19:45, 11F
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10/30 19:47, , 12F
naxy自從場場拿獎之後就不發ptt心得了，請到他blog觀看 XD
10/30 19:47, 12F
推
10/30 19:48, , 13F
恭喜全馬完賽，今天好像有在會場看到你耶！(不太確定)
10/30 19:48, 13F
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10/30 20:13, , 14F
有可能啊，因為我確實在會場 XD
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10/30 20:15, , 15F
nxxx好像都很恐怖
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推
10/30 20:16, , 16F
推樓上～真的！！
10/30 20:16, 16F
推
10/30 20:57, , 17F
推樓上XDDDD
10/30 20:57, 17F
推
10/30 20:59, , 18F
馬拉松開學了......XD 恭喜正妹完賽.
10/30 20:59, 18F
推
10/30 21:55, , 19F
naxy傳說!破三!(膜拜)
10/30 21:55, 19F
推
10/30 22:37, , 20F
恭喜!~~大家都好厲害喔!~~
10/30 22:37, 20F
推
10/30 23:03, , 21F
恭喜 這場我在10KM的時候左膝蓋和大腿就抗議了 後面30k都在撐
10/30 23:03, 21F
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10/30 23:04, , 22F
本以為繞圈後的不適感已恢復 看來並沒有 得好好的做復健才行
10/30 23:04, 22F
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10/30 23:05, , 23F
如果恢復狀況不理想 大概桃園馬就得讓給其他人跑了 好慘...
10/30 23:05, 23F
推
10/31 07:13, , 24F
推"那些年一起追不到的馬正妹"
10/31 07:13, 24F
推
10/31 07:26, , 25F
恭禧完賽喔
10/31 07:26, 25F
推
10/31 19:23, , 26F
推 恭喜全馬完賽
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10/31 19:33, , 27F
原來跟soccer一起.. 我有看到naxy跟soccer 回程尾隨soccer
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10/31 19:34, , 28F
一段時間 可是後面還是沒力 囧 naxy真的越來越鬼神了
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※ 編輯: criky 來自: 140.133.13.132 (10/31 21:07)
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10/31 21:08, , 29F
jato我忘了這是你的主場，下次比賽前記得找一下鄉民團啊~~
10/31 21:08, 29F
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