髕骨帶用法
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者brettwang (brett)時間14年前 (2012/01/18 18:13)推噓3(3推 0噓 20→)留言23則, 7人參與討論串1/2 (看更多)
小弟最近也中了ITB，爬文後跑去買了髕骨帶用
我發現一定要綁的很緊，膝蓋外側才不會痛，但綁太緊變成小腿後側肌肉痛，真是兩難呀，有人在使用上也遇到此情況嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.72.147.62
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