Re: [心得] 2012雲林古坑華山50K超級馬拉松
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者team925 (要謙虛呀XD)時間14年前 (2012/02/27 00:12)推噓14(14推 0噓 5→)留言19則, 15人參與討論串2/4 (看更多)
一起跑
過了2分多鐘後才過起跑線
一路上人多到爆掉
幾乎都是跑跑走走
上坡的配速頂多7min/km就是極速
反正就大家一塊陡上吧
其實....
從以前跑馬最多500人到現在動輒三千人
真的是無法想像地
一路都是在霧中跑步
跑了都要60馬了
還是第一次在霧裡
真的很棒
而且空氣很清新
路上也沒什麼車
跑起來很自在
至於補給就不用說了
橘子超甜,油雞超好吃,甘蔗汁一極棒,烤香腸加大蒜真對味,炒豬肉讚
每一站我都停下來和義工聊聊天
完全不管成績跑出來會如何
哈哈,吃到爽才是最重要的啦
不過因為喝到太多
而且今天在霧中跑步沒流什麼汗
所以也上了不少廁所XD
飛虎真是會把我們的胃口養挑哦XD
而且義工媽媽真的好可愛
都好怕我們吃不好,吃不飽
拼命要我們吃多一點
而且....吃的東西一直補地滿桌滿滿滿
真的很像在吃到飽的吧檯說^^"
謝謝你們
還有辛苦地飛虎
真的辦地超好超讚的
到折返點時,已經是227了
後來回來因為跑者比較少
所以就配6min/km上坡
過終點時是502
上下坡時間差不多....哈....
回來當然繼續吃粥,吃麵,吃米粉......
不過...現在還是有點餓XD
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人不暴力枉少年
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.12.161
※ 編輯: team925 來自: 123.193.12.161 (02/27 00:16)
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