Re: [問題] 初半馬跑陽明山越野賽會不會有問題
今天太陽公公六點多就跑出來了..
6點40分鐘左右到達烘爐地..就看到兩位跑友..在練跑
之前來都很少看到有人在練跑~~反而是自行車友比較多(今天也不例外)
很有可能是為了陽明山越野賽(自我猜想^^")
因隔一年沒練跑烘爐地(一般我都是走樓梯上去)
所以跑的喘呼呼~>"<，太陽又好熱，沒什麼遮陽的地方..
跑下來時還看到一位阿伯正要跑上去..
看來明天早上要六點前就到烘爐地，太陽才不會太大.
※ 引述《kurtisgod (蹦蹦蹦)》之銘言：
: 借標題詢問一下 因為小弟家住中和附近
: 最近應該會維持一周三次 二次6K 一次10K以上
: 想說是否可以去跑烘爐地來當作上下坡訓練
: 還是烘爐地根本無法跟陽明山越野賽比較 囧
: 還請有經驗的版友幫忙解惑 謝謝
: ※ 引述《WhatstheRush (不急不急)》之銘言：
: : 各位先進好
: : 小弟最近才開始迷上跑步
: : 過去沒有跑過馬拉松 僅有參加富邦9K過 PUMA10K的經驗
: : 目前一周跑三次PU場地 大約都維持在6KM/30MIN 上下
: : 最近想更上層樓 想挑戰陽明山越野賽21K
: : 考量高難度的上坡又極速下坡的路線 外加酷暑
: : 會不會對新手太困難 甚至無法在時間內完賽
: : 想尋求各位的建議 謝謝
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