Re: [問題] 足底筋膜炎的後續
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者gero18 (さくん)時間13年前 (2013/06/13 22:14)推噓3(3推 0噓 6→)留言9則, 6人參與討論串4/4 (看更多)
關於這個傷，以前打籃球跟跑步都有遇到過
老一輩都說這是"ㄉㄤ 到" 發音是這樣，
也沒有國字能表達請諒解我用注音
然後解決的方法是：
腳伸直，腳底疼痛處踩著石頭，另一人手沾水
往膝蓋後方凹陷處，用力的打下去。
大概一分鐘左右會冒出瘀清的地方，非一般毆打的瘀清
如果怕打的也可以踩樓梯的階梯，只是需要時間比較久
說也奇怪隔天起床腳就不會痛了
這算是一種偏方吧，信者恆信
也曾經看門診看很久都好不了
後來是這方法才好的
是因為版上討論的症狀跟當時很像，所以給大家參考。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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