[問題] 路跑喝水的方法。

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (哈里路亞)時間13年前 (2013/06/23 13:49), 編輯推噓15(1507)
留言22則, 20人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
今天第一次參加10K路跑賽 志在跑完全程不停 但經過供水站喝水時還是忍不住停下來了 本來是想學高木直子漫畫畫的方式 捏著杯子邊慢跑邊喝 但發現根本無法 而且一個杯子的量,對我有些太多了。 所以整個賽程我停了3個水站, 還有一次過馬路 這樣似乎就不算全程跑不停吧 有沒有人有邊跑邊喝水的好方法呢? 還是其實水站停下來是很正常的XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.141.128 ※ 編輯: mymaria 來自: 58.115.141.128 (06/23 13:50)

06/23 14:20, , 1F
我每次到水站都會停下來喝水阿 其實時間不會差太多啦...
06/23 14:20, 1F

06/23 14:45, , 2F
除非真的很渴 不然可以考慮漱口 讓嘴巴不要太乾就好
06/23 14:45, 2F

06/23 14:48, , 3F
先不要考慮邊跑邊喝的難度,水站擠一堆人就逼著你要停了
06/23 14:48, 3F

06/23 14:48, , 4F
當然成績很前面應該沒這問題 XD
06/23 14:48, 4F

06/23 15:00, , 5F
少喝不到3杯的量會怎樣呢???
06/23 15:00, 5F

06/23 16:03, , 6F
有時我會學頭文字D~邊跑邊拿 不讓水灑出來
06/23 16:03, 6F

06/23 16:38, , 7F
我是每站都會停@@ 不然太熱了XD 然後就小跑步邊喝~
06/23 16:38, 7F

06/23 16:40, , 8F
重點是10K竟然設了3個水站!!!!
06/23 16:40, 8F

06/23 16:51, , 9F
我還滿開心有很多水站的說 因為天氣熱我汗流超多
06/23 16:51, 9F

06/23 19:05, , 10F
在意時間的話忍耐一下就不喝水
06/23 19:05, 10F

06/23 19:24, , 11F
我每個水站都進去而且喝兩杯!
06/23 19:24, 11F

06/23 20:16, , 12F
10K基本不用喝水 ...
06/23 20:16, 12F

06/23 20:35, , 13F
我也很愛水站耶~天氣太熱了沒水不行
06/23 20:35, 13F

06/23 20:48, , 14F
其實拿杯水也花不了幾秒啦~ 每一站我都一定會喝
06/23 20:48, 14F

06/23 20:54, , 15F
喝阿 最近超熱
06/23 20:54, 15F

06/23 23:37, , 16F
這場每2K就一個水站,可能是體貼女生吧
06/23 23:37, 16F

06/24 13:36, , 17F
上面說10K不用喝水..最近太陽這樣大只能建議你自己注意了
06/24 13:36, 17F

06/24 16:07, , 18F
水站很重要,喝完又有力氣了!
06/24 16:07, 18F

06/24 20:11, , 19F
同意樓上,冰水沖身體沖臉更有力氣
06/24 20:11, 19F

06/24 20:34, , 20F
喝完覺得重生。喝一杯另一杯撒在身上降溫。
06/24 20:34, 20F

12/06 04:45, 7年前 , 21F
其實拿杯水也花不了幾秒 https://daxiv.com
12/06 04:45, 21F

04/16 16:26, 7年前 , 22F
有時我會學頭文字D~邊 http://yaxiv.com
04/16 16:26, 22F
文章代碼(AID): #1Hneo4OB (Road_Running)
文章代碼(AID): #1Hneo4OB (Road_Running)