[問題] 配速手環

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (果凍妹)時間12年前 (2013/10/15 13:48), 編輯推噓3(3014)
留言17則, 9人參與, 7年前最新討論串1/1
請問一下各位 有人會用類似這樣的配速手環嗎? http://ppt.cc/Fuza 大家會建議很精準的選自己的時間嗎 還是就選個大概就好了呢(例如說半馬就選個完賽的三小時) 謝謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.147.248.98

10/15 14:21, , 1F
個人認為這個沒什麼意義 戴個手錶自已換算一下就好了
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10/15 14:34, , 2F
同上,而且在跑步的時候有時很無聊,計算跑速也是一種轉
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移注意力的方法XD
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10/15 14:42, , 4F
可參考, 但不用完全依照他的配速規劃, 因為你的狀況
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10/15 14:44, , 5F
和他的規劃不見得完全一樣, 硬要吃他的規劃表反而給
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自己不必要的限制, 不用每公里都要符合他的規劃,
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10/15 14:45, , 7F
取幾個點確認自己的配速就好了
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10/15 16:03, , 8F
推一樓 0.0 這不是就換算而已嗎
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10/15 16:06, , 9F
另外發現這設計其實不太符合實際狀況 即使是張嘉哲
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10/15 16:07, , 10F
等高手 在30~35km時仍會撞牆 要全程用等速完成比賽
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每5k對一次,後半馬跟得上的話,會增加不少自信
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10/15 16:08, , 12F
不太可能 可是這手環是完全均速的設計
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10/15 16:09, , 13F
(當然若你的實力高於手環 要配較低速 另當別論
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10/15 17:25, , 14F
對於有關門時間的比賽 有手環可以提醒也是不錯
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10/16 12:32, , 15F
當參考用感覺還不錯~
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12/06 04:55, 7年前 , 16F
對於有關門時間的比賽 https://daxiv.com
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04/16 16:38, 7年前 , 17F
等高手 在30~35k https://muxiv.com
04/16 16:38, 17F
文章代碼(AID): #1INDSg9e (Road_Running)
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