Re: [問題] 請推薦成功嶺新訓3k的慢跑鞋
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者gmoz ( This can't do that. )時間12年前 (2013/10/21 15:40)推噓6(6推 0噓 6→)留言12則, 9人參與討論串1/1
※ 引述《Kaiserr (就這樣吧)》之銘言：
: 年底要進成功嶺(~抖)
: 到時天天要跑3k，最後還有20分內要跑完3k的鑑測
^^^^^^^^^^^^
: 由於平時沒跑步的習慣，想趁這個機會開始練習
: 想先準備一雙「適合自己的慢跑鞋」
: 成功嶺的路面，似乎屬於柏油路面，還會有上下坡的高低落差
不用想太多 穿公發的就好 =.=
(自己買的顏色要全白)
第一天試鞋的時候千萬要注意，試穿的鞋若是舊鞋，
選新鞋尺寸不要選剛好等於舊鞋的，盡量選大一號(能輕鬆放入一指)
我當初就是被舊鞋婊到，搞到阿基里斯腱發炎，
後來是出動家長打電話進去才讓我換鞋子，鞋子挑好就沒啥問題惹
看你應該是替代役或是研發替代役的，
每天早上跑的速度大約是20~21分的速度，很簡單，
最後有段上坡稍微注意呼吸就好，沒什麼好擔心的...
鑑測，如果你是研替就不用鳥，如果你是一般替代役，
跟著大部隊跑都有18分左右，與其煩惱要不要買鞋子，
現在開始去操場練，練到能3K跑20分而且不太會喘的程度比較好啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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