[板友] 新手歐巴桑路跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Tom)時間12年前 (2013/10/22 16:36), 編輯推噓9(906)
留言15則, 12人參與, 7年前最新討論串1/1
ID:cruru 性別:女 居住地:桃園 出沒地:操場 年齡:剛過40大壽 跑齡:這個月在朋友慫恿下報名了富邦9公里,今天下午剛到操場跑11圈 路跑經驗:無 預計:12/15 富邦路跑9公里 契機:在我剛過完40大壽後,我發現我的體重從沒5字頭過的,竟然邁向了51KG, (生日月份都還沒過完呢!)所以在朋友的慫恿下,報名參加路跑,開始上網找資訊, 剛好看到跑鞋團購,就立刻參加,準備之後的跑步人生 今天下午到操場把準備好的用具帶著,很久沒用的ipod(有鏡頭的前一代,這樣是 第幾代? )拿出來並灌了nike+running ,穿著戶外運動鞋就去跑了 (還在等我的團購路跑鞋),剛剛的結果Nike+ 說跑了3.45KM 17:50 這會不會太不準確阿?原本很開心,仔細一想操場是一圈200m的, 但我一直保持在第四跑道,跑應該是11圈而已(這樣應該是多遠阿?), 應該不到3.45KM吧!! 在這個板上,我找到了很多有用的訊息,也希望我可以有恆心的一直參加路跑! (因為我老公看我為了買鞋子,一直忙來忙去,又喊說沒跑步鞋子啦!天氣冷啦 !! 一直沒開始跑!! 說我頂多跑沒幾次就會放棄了!!) 感謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.72.100.11

10/22 16:49, , 1F
40才剛開始.一枝花喔..y
10/22 16:49, 1F

10/22 16:52, , 2F
加油!我也38才開始,你算有潛力了,我家那口第一次跑
10/22 16:52, 2F

10/22 16:52, , 3F
400M都跑不完,練習六次後,現在45分鐘可以跑5KM
10/22 16:52, 3F

10/22 16:53, , 4F
只跑11圈的話粗估不會超過2.5K喔
10/22 16:53, 4F

10/22 17:25, , 5F
加油! 最近一兩個月才開始練習,希望明年能正式參加路跑
10/22 17:25, 5F

10/22 17:27, , 6F
fighting!!
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10/22 17:38, , 7F
我也是最近才開始跑逐漸愛上跑步,我覺得妳很棒!一起加油^^
10/22 17:38, 7F

10/22 18:04, , 8F
51kg也是很瘦啦))))
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10/22 19:53, , 9F
加油加油
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10/22 23:28, , 10F
200+7x3=221 221x11=2431M
10/22 23:28, 10F

10/22 23:30, , 11F
Pace= 7'20"/km 加油
10/22 23:30, 11F

10/23 21:13, , 12F
我也是剛39歲,跑了半年,每次30分鐘,4km多,也報了富
10/23 21:13, 12F

10/23 21:13, , 13F
邦馬9km, 一起加油!
10/23 21:13, 13F

12/06 04:56, 7年前 , 14F
51kg也是很瘦啦)) https://noxiv.com
12/06 04:56, 14F

04/16 16:39, 7年前 , 15F
//noxiv.com http://yaxiv.com
04/16 16:39, 15F
文章代碼(AID): #1IPZaRfw (Road_Running)
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