[問題] 爬文了還是想問問
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ojison (喔巴桑最愛的)時間12年前 (2013/10/23 19:13)推噓3(3推 0噓 2→)留言5則, 5人參與討論串1/1
大家好
我是膝蓋的外側會痛
我也搜尋了膝蓋及外側
但大部分得到的答案與我痛的地方有點出入
跑友們似乎都是外側的筋
但我的感覺是右膝蓋外側的內部
我前年跑了櫻花馬之後
現在大概跑到5K就開始疼痛
有點像刺痛
按摩也找不到痛處
拉筋也不知道怎麼拉
但平常走路或是小跑步一切正常
比較擔心的是傷到骨頭了
煩請有經驗的跑者分享一下
腸脛骨束摩擦症候群是類似這種情況嗎
還是我傷得更嚴重
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.31.178.217
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