[討論] 練2.5公里
請問跑2.5公里 速度該怎麼練
1. 跑2.5公里一趟 速度越快越好
2. 跑2.5公里 X趟 不求快 越多趟越好
3. 跑到累 不求快
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身為一個魯蛇 怎能不會唱魯蛇歌呢
魯蛇哥今天就來教各位魯蛇唱魯蛇歌
魯蛇射 入射蛇 魯蛇 入射勒 魯蛇 魯蛇 入射哩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.124.65.146
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對腿部做重訓有幫助嗎
※ 編輯: loosir 來自: 120.124.65.146 (10/28 21:43)
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