[問題] 跑步後隔天 膝蓋下方脛骨發生疼痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者asadexy (可惜不是)時間12年前 (2013/10/29 00:41)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 2人參與討論串1/1
http://ppt.cc/YhaK
昨天路跑跑完10K,早上發現這位置酸痛
走路明顯異常,有稍微刺痛異常感,這部位是哪裡呢?
之前左腳也在同樣位置發生疼痛,休息兩天大約就差不多
跟跑姿不良姿勢有關嗎? 落地可能有點外八,
昨日10K也頗慢,約莫70分,不過昨天收操趕時間不確實
有大大知道這問題嗎? 這該如何避免呢 ?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.170.214
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