[問題] 明年高雄MIZUNO就是初馬挑戰
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者kelymon (小松井)時間12年前 (2013/11/01 21:29)推噓4(4推 0噓 2→)留言6則, 5人參與討論串1/2 (看更多)
本來想報半馬的 但沒搶到就手滑去報全馬
知道半馬跟全馬間還有一個很大的橫溝要去克服
但沒跑過全馬 連半馬都沒跑過
平常就有在跑 約跑三年多 距離從3km到現在每次約10km
一星期的量約為4次左右 距離皆為10km
時間約莫都落在56分至57分間 約是六分力氣去跑
跑完沒有很喘 隔天走路都很正常不會痠痛
不知道這情況下 全馬跑的完嗎?
唯一一次路跑參考成績為前些日子的貓空路跑10km 57:32
訓練應該會參考板上神人 在加上去請教年過60的神人阿北同事
偷查過他的成績 3:22:xx
從現在訓練到明年跑應該還有一小段時間可以練 希望初馬能順利跑完
另外想請問 他有多花200有個初馬的獎盃 值得嗎??
感謝各位跑友了~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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