Re: [心得] 第一po獻給2013曾文馬12k
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者team925 (要謙虛呀XD)時間12年前 (2013/12/09 00:31)推噓2(2推 0噓 3→)留言5則, 4人參與討論串2/3 (看更多)
曾文水庫及金山馬拉松是台灣2大歷史悠久的馬拉松比賽
今年曾文也邁入第30年頭了
上次去參加已是民國99年
之前的印象是
上壩頂真的蠻辛苦
天氣熱,沒水杯,補給陽春
義工老師和學生無奈又辛苦
青年活動中心地舖便宜又不錯睡
還有熱水澡可以洗
離會場走路不到5分鐘
總體而論,對我來講是還不錯的比賽
今年再次參加被分在A組
一起跑就就先讓一些快車過
到1公里時是4分30秒
然後就緩上到曾文壩基
攻上壩頂是6公里的位置
這時為了追5分速時間
就開始加速
21公里剛好145
不過大概就在最後5公里沒力了
用了336才完成比賽
補給就是中規中矩的馬拉松規模
水,鹽巴
大概跳個1,2站還會有香蕉,橘,運動飲料
一直以來前輩總是跟我說
真正的馬拉松補給
就只是水,鹽巴,了不起有運動飲料
只是台灣越來越少這種很傳統的比賽了
希望曾文水庫馬拉松這種有傳統性的比賽能持續延續
30屆了....真不簡單
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人不暴力枉少年
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