PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 窮的連鹽巴都沒有的富邦馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (ChuanYung)時間12年前 (2013/12/16 18:51), 編輯推噓38(38推 0噓 45→)
留言83則, 40人參與, 7年前最新討論串1/1
我的馬場 : http://goo.gl/EJOEkm 一大早就遇到一些搞不清楚搭捷運到會場的跑者幾乎都跑去搭板南線, 讓我輕鬆的搭乘到處都是空位的信義線! 到了會場繞了好久才找到寄物處, 寄好包包離開跑不到五分鐘, 趕緊去起跑位置, 滿滿都是人, 排的好後面. 鳴槍後經過四分鐘才到出發的拱門, 依舊只能用走的. 由於完全沒有熱身, 只好慢慢的跑, 想跑快也不行! 這是一場窮到連鹽巴都沒有還有一堆泡水糊掉的餅乾和剝好變色的香蕉的風雨馬拉松. 不曉得是喝礦泉水還是"酸雨水", 連運動飲料也少的可憐. 路協收了那麼多報名費, 品質卻爛的可以. 不過還是感謝工作人員, 跟著大家淋雨到活動結束, 辛苦了. 為了這場馬拉松, 特別休息一個禮拜, 用來測試自己前腳掌的傷是否恢復良好. 結果前半馬覺得有點輕微痛, 後半馬卻無大礙. 還是要在下次練跑時測試看看, 否則不大敢放心的跑. 最後十公里風雨變得很大又逆風, 實在不好跑, 身體都暖不起來, 有點冷. 剩約4公里處, 有幾個熱心的大哥大姐煮薑茶和咖啡, 雖然是小小一杯, 但身體整個暖起來, 真是感謝. 路協有如此用心就好了, 唉! 跑完後把晶片捐出去, 算是作點小公益. 接著領完便當後, 走去 101 換衣服和吃便當. 101 外面好多遊覽車, 幾乎都是載著陸客, 不曉得他們看到那些迫害法輪功的海報和看板作何感想, 不過好像都視若無睹! 另外這次竟然燒襠了,原來後半馬有點痛痛是警訊, 洗澡時有夠痛的. 下一場打算穿平常運動短褲跑. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.133.252.2
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路邪不意外
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1.搭板南線或信義線有什麼差別?為什麼說別人搞不清楚?
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2.跑步為什麼不先熱身?坐板南線人的人都知道要先熱身
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3.跑步為什麼要淋雨?這樣很容易感冒的
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4.有腳傷為為什麼還要跑,跑步要量力而為
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5.風雨很大當然不好跑,天氣冷為什麼不穿外套?
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5.跑步當中還有心情喝薑茶和咖啡?對身體也不好
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7.窮的連鹽巴都沒有的富邦馬?難道要準備鹽巴讓大家吃?
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8.工作人員很辛苦,標題就否定了他們的辛勞
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鹽巴很基本好嗎！！樓上是怎樣
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真心覺得辦很爛。
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樓樓上是怎樣
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推
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跑步為何要淋雨？那為何不問路協收那麼多錢在雨天又
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參加那麼多年富邦馬,從沒看到有準備鹽巴的
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做了什麼準備？補給區不能想辦法遮一下嗎
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鹽巴一定要啊啊！防抽筋又能補充流失的電解質
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跑步為什麼要淋雨...XD 哈哈哈
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自己還知是酸雨水
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我講的東西在報名辦法和注意事項都講得很清楚
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跑步是正面的,尤其是跑馬拉松更應該存著一份感謝的心
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正規的比賽補給真的就是很基本，規章上甚至還會寫你不可
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以吃其他人給的補給，所以喝民間補給的薑茶，嚴格來講是
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犯規的，但我們又不是要報奧運還是亞運要拿資格所以就算
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了。如果想要豐富的補給，其實可以選其他的主辦單位啊，
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現在比賽真的很多。上次看到有人去和補給很好的臺灣路跑
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協會抱怨距離不準的事，會長就直接回請去報其他國際認證
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的比賽，看你重視的是什麼，再去選擇適合你的賽事，沒必
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要那麼生氣。但補給處沒遮雨棚的確是路協反應不夠有彈性
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，有太多可以改進的地方了。
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補給很少真的感覺很差 但我以前參加過的路跑都沒鹽巴
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推
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我只想要水 可是都一堆運動飲料ˊ ˋ
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推
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明明就一堆水吧…海綿站的全是水啊，補給站才有運動飲料
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那可能是因為人太多 到後面的桌子 發現都是運動飲料
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奇怪勒 我住板橋不行嘛 跑去搭信義線才是搞不清楚吧
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我跑的位置應該在中段 水跟飲料還蠻充足
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只是看到不少跑者整瓶舒跑抓了就走...
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推
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2樓是認真的嗎...
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推
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工作人員有些是有薪資的喔
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推
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我是新手想請問好的路跑賽真的會給跑者吃「鹽巴」嗎？＞＜
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推
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鹽巴是基本還是算澎派補給? 星光馬 田中馬 神岡馬都有
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不過巧克力乖乖還滿不錯的
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不是有鹹餅乾嗎？那應該就夠補充需要的鹽分了吧...運動
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飲料裡也有鈉
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推
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沒跑過有給鹽的 而且跑過萬金石後 富邦馬根本很OK啊
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搞不懂是來跑步還是來吃的,半馬沒喝水沒吃補給的一堆
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跑步最單純的樂趣就是享受過程的快感,那麼想吃不會去餐廳??
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基本上富邦就是基本款 至於田中等等
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那個是那些比賽補給比較好 :p
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信義才剛通沒多久 很多人不知道吧 :p
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還是跟往年一樣坐到市政府
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你期待路協嗎? XDDDD
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都被討論N年的東西了
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推
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民生社區慢跑社還送啤酒XD
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其實就不要參加 改成去參加紅酒路跑就好了啊~
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或者是什麼甜食路跑之類的 XDDD
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補給基本款就好了 主要還是跑步 除非是那種很少的
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那真的很要命 :P
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BEER有喝到，推
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之前八里左岸馬拉松也是路協辦的嗎?有鹽巴供應耶~
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不過我習慣自己用夾鏈袋裝一小包鹽帶在身上
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為什麼有兩個第五點？（輕鬆點啊XD）
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X下雨給鹽巴也溶了:( 舒跑跟水還蠻充足的，海綿有點多餘
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反正在爛都會賺錢
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好啦，大家都只想跑好一場賽事，心平氣和咩
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就基本的挺路鞋跟反路邪而已沒啥，跟挺藍挺綠一樣
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不用太認真
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鹽巴沾檸檬很好吃阿>////< (偏離主題)遇過兩場有
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二樓是反串文嗎？我笑了。倒是我跑完不知有便當耶
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反正路協的比賽就 不期不待 沒有傷害 一切自理 快樂完賽
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看樣子我手冊沒讀熟，是我不對。
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還好我有自備鹽水 不會被某樓酸到
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覺得很爛+1，就算補給基本，多搭幾個棚子會死嗎？辦了
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這麼多屆別跟我說第一次遇雨，一點都不思進步，爛
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工作人員很辛苦，爛的是路協
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推
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多搭幾個棚子＋1
12/17 12:23, 75F
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12/17 12:29, , 76F
若大巨蛋蓋好，改在那邊辦也是個辦法
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工作人員真的很辛苦 收晶片的在那邊邊淋雨邊收晶片...
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推
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很中肯的心得文 是在酸甚麼 就算爛的出名不能在講一次嗎
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收費辦路跑，就是要可受公評
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推 pinky507:鹽巴沾檸檬很好吃 +1
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吃過鹽巴沾檸檬,沾橘子,沾番茄 都不錯吃!又補!
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工作人員很辛苦，爛的是 https://daxiv.com
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，有太多可以改進的地方 https://moxox.com
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