[問題] 選鞋大疑問
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者happykobe (kobe)時間12年前 (2014/01/06 20:41)推噓3(3推 0噓 5→)留言8則, 5人參與討論串1/1
小弟先前參加富邦半馬以2hr10min完賽，
緊接著苗栗72快速道路兩項鐵人以2hr7min完賽，
過程中以前發生的左腳腳底板+右腳膝蓋外側疼痛，
覺得須重視這舊傷，爬文後猜測應為足底筋膜炎+ITBS，
已慢慢加強後小腿肌&足掌屈指肌力&正確拉筋及使用ROLLER中，
不知跟鞋子有無關係，加上NIKE LUNA3也穿久了想換鞋，
經爬文舊鞋子後腳跟外側+大拇指內側磨損較為嚴重，
(過度內旋)以MIZUNO為例應選擇穩定+控制型的款式，
但在做完官網的線上測試，它推薦AR4、AERO12避震緩衝型的
讓我好疑惑所查到的資訊哪個才是正確的，
麻煩各位版友解惑，若有您覺得適合我的品牌、鞋款也煩請推薦，
謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.72.156.114
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