[板友] 從不喜歡到習慣

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者wingslost (消失的翅膀)時間12年前 (2014/01/17 04:41)推噓5(5推 0噓 2→)

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ID:wingslost 性別：男居住地：新竹出沒地：新竹清交附近/中壢/台南年齡：23 跑齡：約三個月路跑經驗 :2013台北富邦馬拉松半馬組(2小時38分) 路跑契機：大學時候很討厭跑步，總覺得跑步很浪費時間，不過因為打籃球還是需要點體力，所以還是會去跑3km(大約13~15分跑完)，考完研究所之後就開始瘋狂變胖(到碩二共胖了2X公斤吧)，去年十月多跟研究室老師約好要減肥並參加半馬，一開始簡直癡人說夢話，變胖加上運動量變少導致一跑就開始喘，所以一開始將目標訂在4km，也就是不論跑多遠最後都會用走的補滿里程，慢慢的習慣跑步的節奏之後開始將里程數拉長，因為距離拉長每一次慢跑花的時間就變長，我發現跑步的時候可以思考很多事情，慢慢的就不討厭跑步了，常常研究遇到問題時候，跑著跑著就想出一些思緒了，慢慢開始習慣上跑步了，這過程也因為跑步加上飲食瘦了14公斤！在參加半馬之前最遠只跑了11公里，富邦馬拉松那天下大雨，褲子淋濕後很重又一直掉，跑到了第13公里加上衣服褲子麼擦導致破皮等種種原因開始跑跑走走，直到最後3公里才又開始衝刺。半馬結束後身體大概經過了一周的痛苦期，但在完成半馬那一刻我真的發現跑馬拉松還蠻有意義的!!!! 於是心裡就立下了希望兩年~三年內可以完成參加全馬目標，雖然我知道這中間難度的差距，不是只有距離加倍而已，但是，就跟報名半馬那時候的決心一樣，「先決定一件有意義的事情，並且跨出第一步，然後放空一下心情，不小心就會完成了。」 PS:我一開始笨笨的穿籃球鞋跑，但後來發現這樣對球鞋磨損好快又比較重!!! 換上慢跑鞋之後突然覺得卸下重量且跑得更快更遠了!!! 哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.222.60 ※ 編輯: wingslost 來自: 114.44.222.60 (01/17 04:43)