[問題] 跑完之後很冷

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (是誰住在深海的大鳳梨裡~)時間12年前 (2014/01/23 23:12), 編輯推噓5(507)
留言12則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
請問大家在戶外跑步之後 現在冬天 流汗之後可能水分帶走了體溫(?) 我每次跑完都覺得很冷 手都幾乎凍僵 我沒有換衣服 然後是穿刷毛衣跑 痾...我是不是已經把問題癥結講出來了? 那種幾乎失溫的感覺非常不舒服.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.59.252

01/23 23:18, , 1F
因為汗排不出去所以跑完還在吸收體熱作為蒸發熱~
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01/23 23:30, , 2F
我都穿透氣的風衣 裡面穿排汗衣 跑回定點馬上套外套
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這樣跑完其實不會冷耶 穿刷毛衣會不會因為不吸汗所以都停在
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01/23 23:31, , 4F
皮膚表面 反而更冷啊?
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因為我要帶鑰匙還有手機所以才會穿有拉鍊口袋的刷毛外套
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那我明天換穿排汗的試試看好了~~
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01/23 23:50, , 7F
不管怎樣最裡面一定要穿排汗衣或是緊身衣,怕冷外面再罩
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保暖的衣服,重點是跑完一定要換衣服!!
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可以去買一件有口袋的風衣啊~
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換乾衣服是重點 穿濕衣服比沒穿還冷
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12/06 05:07, 7年前 , 11F
這樣跑完其實不會冷耶 https://muxiv.com
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04/16 16:51, 7年前 , 12F
保暖的衣服,重點是跑完 http://yofuk.com
04/16 16:51, 12F
文章代碼(AID): #1IuJ5Q7_ (Road_Running)
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