Re: [心得] 我的跑步人生

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者boy71233 (連連)時間12年前 (2014/03/20 19:01)推噓6(6推 0噓 4→)

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我是原PO，感謝大家的閱讀!QAQ 因為有人討論軍中的操練方式，我大概再簡單敘述一下我們的狀況 -------------------------------------------------------------------------- 問題1.這樣操到底有沒有人受傷? A:有!而且不少　　原本整個中隊近百人(忘記確切人數)，從還沒開始操，到後來傷兵可以湊出一個班了！事實上受傷的人更多，很多人隱痛未報，原因是部隊長官有說，如果能夠三個項目都達成80分(兩棲結訓人員85分)，就可以放提早假到退伍！滿百就有王品牛排卷一張！　　在我們單位，要放提早假並不是很容易的事，當了11個月兵從沒放過提早假的大有人在！不過，原本說可以放到退伍，後來也縮水到剩一季，後來因為某些原因，放了兩個月左右就回復到洞拐了...滿百的人還是有牛排吃，不過從王品縮水成西堤XDDD 　　軍中別相信任何話阿!!隊伍才是真的!! 　　三項80分有多難？　　　　　　　18~22歲 23~26歲 3000M(80分) 12分34秒 12分54秒 3000M(85分) 12分10秒 12分30秒　　伏地挺身、仰臥起坐有點忘記了，大概是50~60範圍之間，只要兩個月來一直做，一點都不困難，這兩項幾乎也是人人滿百！　　至於那些受傷的人呢？多半退伍以後都有留下一點傷，最嚴重的是一位大我兩梯的學長。有一次小兩梯的學弟退伍，我們一起相約到台中唱歌，順便去找這位大我兩梯的學長，他退伍了三個月，走路依舊無法走得很順！他就是比較嚴重的了！　　其他大部分的人後來似乎也沒怎樣了。 --------------------------------------------------------------------------- 問題2.軍中3000M到底準不準? 　　我們還沒集訓之前，軍中測3000M最好的成績是13分20秒，平均大概落在13分40秒之間，最差是到部第一次測驗，我跑到15分10秒，全隊倒數五名！這裡每個人不是蛙人，就是懷著蛙人夢的蝌蚪，像我只是想減減肥肥的，一開始因為體能，被幹飛天飛很高XDD 　　另外，鑑測屬國防部測驗，規模搞得很大，記得那時候「莒光園地」還做了一個月鑑測特輯，不時呼籲官兵要紮實訓練。　　測3000M地點為求大家統一，特地還坐一個小時遊覽車，到「陸軍軍官學校」測驗！國軍平均成績落在約14分左右，距離或許有出入，但我個人認為應該也相去不遠... 　　測驗使用的是晶片感應，晶片感應很酷，旁邊有面LED面板，只要跑過去讓晶片感應，自己級職姓名馬上會顯示在面板上！路線是600Ｍ一圈，共要完成五圈，每一圈都要感應。在集訓期間，我們長官還特地給大家配速表，各圈時間要多久都寫得一清二楚。　　伏地挺身和仰臥起坐則是用很特別的機器，只要感應到感應線，次數就會加，每台機器旁邊也都有鑑測官監督，不過，畢竟是機器，還是很多小技巧可以偷雞就是了XDD ----------------------------------------------------------------------------- 問題3.週週跑100K 半馬2:06:00? 　　主要原因是集訓是10~12月，我跑初半馬是3月的事，因為整個十二月為了鑑測幾乎都管制休假，後來光補假+榮譽假總共就放了9天，再加上後來過年，整個一、二月幾乎都在放假，整整二個月也都沒在操~生活好似一般民人非軍人　　比較特別的是，有一次我禮拜二晚上收假，隔天禮拜三又放了，那種感覺像是賺了一天役期，把中隊當作旅館，感覺十分奇妙！ ----------------------------------------------------------------------------- 補充... 　　其實測驗那一陣子除了體能上的操，一切都還蠻快樂的！不用站哨、不用出差、有事沒事各單位還會送一箱箱，上面貼著"鑑測順利"的飲料請我們喝！有時候一整天都穿著運動內衣，沒換過迷彩服。　　而鑑測前一週，為大家能夠適應當天飲食及狀況，每天一早起來不用晨操，馬上先吃早餐，然後"模擬坐車"，大家就坐在集合場陰涼處發呆、睡覺一個小時...，然後才開始練習，練習之前光熱身動作一串又花了約20分鐘，長官這時還會拿廣播放給大家聽，好不愜意！　　最後因為某些狀況，我們單位並沒有拿下第一名，但還是放了三天榮譽假！　　不過也就開心兩個月，後來就非常難熬了... 　　報告完畢，感恩閱讀~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.36.131