PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 持續不間斷的理由

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (1234567)時間12年前 (2014/04/02 13:17), 編輯推噓47(47推 0噓 21→)
留言68則, 42人參與, 最新討論串1/1
小弟我曾經跑過一陣子 不過激情過後 事情一忙 就停工了.... 肚子又回來了...!! 現在想找回持續不間斷的理由...? 想請教各位版上學長姐們讓你持續跑步的理由是什麼呢？ 現在我面對的敵人是"懶"字，想找回退伍時的熱血與汗水啊！！ 順便想請問有關選鞋的問題 性別：男 19y 身高：173 體重：80 努力降低中 三個月前每週跑步天數：3天 三個月前每次跑步距離or時間：450m x 10 三個月前跑步地點/地面：操場 舊有的鞋子是new balance running 590 他已陪伴我多時 準備壽終正寢 http://i.imgur.com/a42hTMU.jpg
這樣看起來算是 磨外側嗎？ 牌子則是 nb,mizuno,asics,nike,adidas,reebok 這些都可以 價位在1500～2000 希望能夠找到屬於自己持續跑步的理由～～！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.166.115.100 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1396415828.A.5A4.html
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關家良一說:『可是要一直持續的話，不能只靠「為了健康」
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或是「為了減肥」這麼抽象的目標，而是需要為跑步本身設定
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具體指標，然後朝目標勇於挑戰。』
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我前陣子憂鬱症 逼自己每天一定跑10公里 每天耍廢都沒關係
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只有這個一定要堅持
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為了數字,我已經成為里程數的奴隸惹
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每個月報一場路跑，為了成績就會持續練跑
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不過也因為這樣燒了不少錢= =
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每天省下30塊飲料錢來報路跑~健康又有動力!
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這問題好多人問過我，坦白講我也沒啥目標，結果就這麼
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一跑就邁入第30個月了 = =a
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挑戰自己 看見別人可以跑310 330 覺得很強,就會一直跑
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推
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等你看到阿桑海放你就不會放棄了
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等你看到被馬尾妹海放就不會放棄了
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跑操場我也跑不下去 去看看外面的世界吧～
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參加慢跑團，跟大家一起快樂跑步
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裝備的錢用力花下去。就沒有停止的理由了
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因為大叔的馬拉松夢，證明中年男子除了一張嘴之外，還
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有別的用處... XD
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我難過,所以跑。現在希望我快樂,故我跑。
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走裝備流就不會放棄了XD
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為什麼需要理由?
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因為繼續跑的理由很少，停跑的理由則有一卡車那麼多。
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一停就會有惰性 自己幫自己找藉口
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喜歡跑步，這理由就夠了吧@@? 不喜歡的話怎不換運動@@?
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因為被制約，目標一個月至少跑250km，沒達到會失落
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開始跑步後的自己不那麼憂鬱了..雖然那個個性還是在
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但是始終是一個出口 :P 而且痛苦了四個多小時後看到終點
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出現..且跑過終點的那刻 真的不用多說的
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就愛跑步啊，這就是理由了
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是因為熱血呀！ 並且覺得自己很了不起呢！
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和朋友一起報名路跑就會擠時間出來練了
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發現自己原來也可以一次跑10幾K那種感覺很爽啊!!
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不跑會有負面情緒跑出來亂。所以要一直跑。
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想跑就跑啊.不想跑就找其他喜歡的運動呀.沒有非得要跑
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想要更快
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一開始可以走裝備流 手表田徑衣褲鞋子買下去就很有動力了
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走裝備流+1，買了沒跑自己都看不下去XDD
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找團練也不錯，大家都在進步，自然你就會想辦法進步了
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每個月報一場全馬！！！
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科學研究 養成一個習慣要66次 所以 加油
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一休息、擺爛體力就會掉很多 光想到這個我就不敢休息了
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北部很常下雨 你可以跟自己說 沒下雨就要跑
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跑了就懂,現在右膝有傷休養中,珍惜起跑的每一刻
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裝備穿得爽穿得帥穿得舒服就會有動力
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低頭看肚子長出來的時候就會持續了
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樓上，我笑了 看到身體線條會想一直保持，一直跑，一直
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運動，一直流汗
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我都告訴自己，連最基本的運動習關都無法堅持，還談
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什麼意志力，談什麼做大事
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其實有一個方法，就是挑一個正妹很多的地點跑，比如
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大安森林公園，跑個幾次就會開始覺得今天沒看到妹，
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心癢癢的XDD
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然後等瘦下來之後就會把身上裝備都丟光光，開始走身
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材流，除了看妹之外很想秀身材給妹看XDD
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給自己明確的目標啊：完成10k、完成半馬、完成全馬、完成
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台灣各大賽事、完成日本各大賽事、完成世界五大馬拉松
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挑戰xx超馬、nike達到藍色、紫色、黑色等等...
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身材流XDD
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為了追女朋友XDDDD
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交一個跑妹當女朋友 就不敢懈怠了
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每一次難過的時候，我就去跑步，看不出流下的是汗水或是淚
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水；這時候我哥常常在旁邊倒立
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為了馬尾!
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樓樓上，重慶森林+翻滾吧阿信
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選一個運動讓自已持續動，練體力+耐力
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讓自己喜歡跑步阿 發自內心的喜歡
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找一件牛仔褲常檢查自己有沒有變胖，就會想多跑了
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